随着秋天的到来，气温开始下降。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，更需要耐心细致的护理。
以下是关于秋季育儿及预防疾病的内容，提供给各位家长。
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多给孩子喝水
秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。
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多给孩子吃水果蔬菜
多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，橙，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。同时各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。
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多给孩子进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。防秋燥粥做法如下：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨，加粳米克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
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孩子穿脱衣问题
对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。
也不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。
但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
开学季常见秋季疾病该如何预防？
秋季腹泻
秋季是幼儿易患腹泻的季节，秋季腹泻80%以上是由病毒感染所致，以轮状病毒最为常见。主要通过粪-口传播，最容易发生在6个月-4岁的婴幼儿身上。病初呕吐，随后腹泻，大便次数多、量多、水分多，呈黄色水样或蛋花样带少量粘液。
预防建议
⒈家长应勤给孩子洗手特别是饭前饭后。
2.应该注意腹部的保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物，注意多吃一些暖胃的食物，可以多吃些小米粥面条等。
3.孩子的碗筷玩具等高温消毒。
4.保持良好的心态，注意适当的休息，可以增加一些益生菌的摄入。
伤风感冒
秋季空气较干燥，昼夜温差大，是伤风感冒的多发季节，可有乏力、发热、流涕、咽痛、咳嗽等症状。
预防建议
要随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；白天风大时要加衣服，满头大汗时要注意擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。一旦不幸中招也不要怕，合理用药即可有效治疗，切勿自行滥用抗生素。
胃肠炎
秋季是多种瓜果收获的季节，如果未注意清洗而生食瓜果蔬菜，就很容易将细菌吃进去，导致急性胃肠炎甚至细菌性痢疾，症状主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻甚至发热、血压下降、神智不清、四肢厥冷等感染中毒性休克的表现，危及生命。
预防建议
一定确保瓜果新鲜干净，慎食生冷油腻的食物。另外，切忌进食变质食物，避免将海鲜与水果同食，尤其是不新鲜的海鲜，一定切勿食用！
小儿肺炎
早晚清凉的秋季，小儿最容易患肺炎。小儿肺炎开始像感冒，持续发烧在39℃以上。发烧、咳嗽、气喘是小儿肺炎的三大症状。常见的是细菌性肺炎，起病快、病情重、并发症多、死亡率高；病毒性肺炎的特点是发病较慢，症状较轻，但病程较长；支原体肺炎的潜伏期长，起病缓慢，病程也长。应引起家长的足够重视。
预防建议
因儿童肺炎起病快，儿童一旦发生发烧、咳嗽、气喘等症状，家长要及时带患儿就诊，积极配合医生做好病儿的护理工作。
儿童哮喘
儿童支气管哮喘的发病与气候有密切的关系。由于各种原因，儿童哮喘的症状有时表现得并不典型，一般是以咳嗽为主。患儿在咳嗽前，一般没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。
预防建议
1、首先根据气候的变化及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒；
2、日常生活中帮助孩子做适量体育锻炼，增强抗病能力；
3、气候骤变时，尽早使用预防性药物。由于该病容易反复发作，给患儿心理上造成不良影响，家长应积极帮助患儿树立战胜疾病的信心，加倍关心体贴，使之情绪稳定，精神愉快。
传染病预防
疱疹性咽峡炎
特征为急起的发热和喉痛，在咽峡部及软腭部的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹（淋巴结节）。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快，呈散发或流行，一般病程4-6天，重者可至2周。大多数为轻型病例，有自限型（1-2周），需隔离治疗。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。有多种肠道病毒可引起手足口病。最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。其感染途径包括消化道、呼吸道及接触传播。
预防建议
1.注意休息、室内多通风、多饮水。2.儿童应养成勤洗手的习惯，少到公共场所，不要随意使用抗生素。3.当孩子出现不适症状时，家长应医院进行确诊及隔离治疗。疱疹性咽峡炎、手足口病传染性强，必须按医生的要求隔离治疗，隔离期满方可返园。
以上是几种秋季常见病、传染病介绍，为防止其发生，主要做到及时增减衣物、注意饮食卫生、避开过敏源、治疗原发病。一旦出现相应症状，应及时看医生，不可自行滥用药物，以免病情加重。
祝愿孩子们健健康康、快乐成长！
