老年人常见疾病护理糖尿病

症状

老年人糖尿病表现不典型的多。“三多一少”即多饮、多食、多尿及体重减少是糖尿病的典型临床表现。但是老年糖尿病人常无典型的“三多”症状。其原因有二:一是因为老年人口渴中枢不如年轻人敏感,不容易出现口渴多饮;二是因为老年人常伴有肾动脉硬化、肾脏老化、肾小球滤过率减低,而使老年人肾糖阈较年轻人高,血糖轻度增高时不出现明显的多饮、多尿症状。尿糖检查很少甚至有些人完全没有尿糖,因此尿糖检查也仅供参考。

护理

饮食护理

食用含胆固醇低的优质蛋白质食物,如奶类、蛋类、豆制品、鱼、瘦肉类等食品。

米、面、薯类、粉条等含淀粉高的食物在总热能比不提高的情况下可任意选食。

保证新鲜蔬菜、水果的供应,但对含糖量较高的蔬菜及水果应加以限制,如甘蔗、鲜枣、山楂等。

禁用含碳水化合物过高的甜食,如葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、蜂蜜、甜点心、红糖、冰糖、冰淇琳、糖果、甜饼干、糕点、蜜饯、杏仁茶等含纯糖的食品。

饮食烹调应不加糖、不用糖醋,姜等调料不加以限制。如患者想吃甜食,可用木糖醇、糖精调味。

糖尿病患者应少吃动物内脏、肥肉、猪油、牛油等。少吃油炸食物,因高温可破坏不饱和脂肪酸。

糖尿病患者不宜饮酒。酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。但是一般认为糖尿病患者还是不饮酒为好,因为酒精除供给热能外,不含其他营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高血脂症和脂肪肝。

糖尿病患者不宜多吃水果。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高。如果病情比较稳定时,可吃少量水果,但要减少主食的量。

糖尿病饮食治疗准则:

控制或维持理想体重。

平衡膳食。

食物选择多样化,谷类是基础。

限制脂肪摄入量。

减少或禁忌单糖及双糖食物。

减少食盐摄入。

坚持少量多餐、定时、定量、定餐。

多饮水,限制饮酒。

疾病护理

老年糖尿病患者应掌握血、尿糖的自我监测,加强个人卫生护理,尤其是足部的护理,防止足部破损及感染,以减少肢体病残的发生率。

坚持运动锻炼如慢跑、散步、太极拳等有利于防止肥胖,增加周围组织对胰岛素的敏感,促进葡萄糖的利用。注意:运动量要根据老年患者心、肺、肾功能而定。

糖尿病的用药原则

目前运用于临床的口服降糖药有多种,其服药时间、漏服药物后的处理方法都不同,治疗方案一旦经医生拟定后,就应长期严格坚持。一些患者服用降糖药很随意,有的想什么时候服就什么时候服,有的觉得漏服一两次降糖药没关系,还有些患者漏服药物后,想当然地补服或加服。实际上,目前运用于临床的口服降糖药有多种,其服药时间、漏服药物后的处理方法都不同,治疗方案一旦经生拟定后,就应长期严格坚持。因为每种药物的作用机理和作用环节不同,有着不同的服用时间。在常用的降糖药中,需在饭前服用的药物有磺脲类药物(如达美康等);需与第一口饭同时服用的药物为α-糖苷酶类;为克服胃肠道反应,双胍类药物可在进餐时或饭后服用。否则,一方面达不到应有的降糖效果;另一方面,又可能造成低血糖的发生。

另外,如果偶尔漏服药物,应该考虑当时的具体情况,再酌情处理,一般应遵循两个原则:一是所服降糖药的类型,二是发现漏服的时间。例如,本应餐前服用的磺脲类药物,吃完饭才想起来药还没吃,此时可以抓紧补服,也可临时改服快速起效的降糖药;但如果已到了快吃下顿饭的时候才想起来,这时肚子已空,如果补服或者和下顿饭前的药物一起服用,有可能由于药物作用太强而引起低血糖。对于这种情况,轻度和中度血糖升高的患者,可以改用长效的口服降糖药,如达美康缓释片等。

对于经常漏服降糖药的患者,建议服用缓释剂,这类药物一天只需要服一次,容易操作,有助于患者长期服用,而且降糖作用较平稳,还可以避免低血糖的发生。

心理护理

老年人多已退休,心情本来就易忧郁,一旦诊断为糖尿病,更易心理上不平衡。常想:“过去要鱼票肉票,生活困苦。现今经济条件好了,却不让我吃鱼肉了!”这种情绪上的忧伤、焦虑,容易使体内的应激激素分泌增多,使血糖升高。而且老年人容易受道听途说的影响,如“胰岛素会上瘾”等等,因此不敢吃药,更不愿注射胰岛素,反而轻信广告,一听说能“根治”、“不反弹”、“不必控制饮食”等,就去买降糖鞋、降糖奶粉、降糖含片、降糖口服液等保健品。结果非但钱花了不少,血糖没有降下来,反而耽误了早期治疗的良机,产生了并发症。这些心理状况必须调整,应该进行正规治疗。

体育锻炼

体育锻炼。老年人应尽可能地进行体育锻炼。但因肌肉及骨骼功能差,又多有心肺疾患,故必须量力而行。一般可进行慢跑、快走、健身操、太极拳等活动。身体的承受能力可以从心跳来判断。要求活动后不出现心律不齐,而最高心率不超过“减年龄数”,即70岁老人活动后心率不超过-70=次/分为宜。

病情监测

糖尿病的治疗目标是控制血糖使其尽量接近正常,进而减少糖尿病各种急、慢性并发症的发生和发展,提高病友们的生活质量,而达到这一目标的必要前提就是良好的病情监测。病情监测在糖尿病病友的生活中有着重要的地位,只有通过良好的病情监测才能为您调整饮食、调整运动、改变胰岛素治疗提供正确的参考。每位病人都应有自己的血糖自我监测日记,并养成每天记录的良好习惯,血糖自我监测的日记内容包括:

测血糖、尿糖或HbAlc的日期、时间。

与吃饭的关系,即饭前还是饭后。

血糖或尿糖的结果。

注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量。

任何影响血糖的因素,如进食的食物种类及数量、运动量、生病情况等。

低血糖症状出现的时间、与药物、进食或运动的关系、症状的体验等。

医院看病时应带好你的血糖监测日记,与医生讨论如何调整治疗。

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长按







































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