相信最近大家都有在看新闻，不光是我们的新冠感觉又有点卷土重来的意思，流感也非常多见了，小朋友比我们大人可能更加容易在冬天感冒，其实不光是冬天感冒，它应该是孩子成长过程中非常常见的疾病。不同于西医将感冒分成这种普通性的感冒或者是病毒性的，中医也是要将我们感冒来分型的，其中最主要的就是要去辨清寒热，现在市面上的感冒药非常琳琅满目，一旦寒病用了热药或者热病用了寒药，都会加重孩子的病情，导致孩子感冒拖拖拉拉好不了或者说就是病后损伤脾胃。比如说感冒期间会容易拉肚子，不消化等等。在很多人的观念里面认为风热感冒好像只有在暑天，也就是大夏天才会有，风寒感冒就在冬天发生，所以很多家长只要孩子在冬天感冒，就认定孩子肯定是着凉了感冒。其实不管是风寒感冒还是风热感冒，一年四季都会有。比如说夏天空调吹多了，它也会有风寒感冒。冬天特别是北方暖气间里待的多，包括火锅等热性食物吃的多，也会产生风热感冒。所以在孩子感冒的初期，如果我们能够及时的识别，然后给予最恰当的处理，是可以有效的防止感冒变严重的。特别是在最近这种特殊的阶段，比较敏感的一个时间段，一定要注意防护，最好是不要有着凉。不管孩子和大人，一旦出现已经有一些感冒或者身体不适的时候，一定要及时处理，不要再严重起来，因为感冒会导致免疫力抵抗力下降，不管是流感还是心梗，发病的几率会比别人高很多，患病率会提高。这要看孩子全身的症状和局部的表现，一般来说，孩子如果怕冷比较明显，发烧不明显，身体发紧，身上没有汗或者汗发不出来，流的是清鼻涕，咽喉部不红肿，但是嗓子发痒，舌苔偏白，这都是风寒感冒的表现。如果孩子发热比较重甚至高烧，怕风，身上汗多，鼻涕黏稠呈黄色或者是混浊的，咽喉部红肿明显，舌苔发黄或者舌体偏红，这都是风热感冒的表现。如果风寒感冒用错了清热的药，那它会更加的伤害孩子的机体，使表邪入里。孩子的感冒和卫气不足是密切相关的。卫气是孩子身体的一道门户，就像守卫孩子身体健康的长城，这座长城不结实了，毛孔腠理也打开了，风寒之邪跨过这道长城，束缚在肌表，郁结在腠理，这是感冒的最初阶段。我们常说热胀冷缩，寒邪也是主收引的，郁结在肌表以后，孩子的卫阳之气就被困在体内，不能宣发出去，所以出现怕冷、发热、无汗；如果寒邪再往里攻克，肺脏被寒邪所困，肺开窍于鼻，鼻是肺的门户，所以会出现鼻塞流涕，咳嗽；如果寒邪郁住了孩子的经脉，主要是循行于身体背面的太阳经，那么经脉所过的地方，孩子就会出现头疼、浑身关节酸疼。需要提醒大家的是，孩子是纯阳之体，感受寒邪以后，如果不能及时正确地处理，寒邪与孩子体内的正气相争，寒邪容易转化成热邪，或者寒邪还留在表面，但是里面已经出现热炽，就会形成寒热夹杂的情况，治疗起来更麻烦。有的家长喜欢在家里常备一些感冒药，孩子一旦鼻塞流涕、打喷嚏，他们不管三七二十一，就把药给孩子吃上。有时候如果证型正好对上了，孩子很快会康复；但有时候，一发现孩子感冒，上来就给孩子吃小儿双清颗粒、清开灵口服液这些辛凉清热的药，结果孩子感冒不但没好，反而更重了，那就是没吃对药。如果长期这样不分青红皂白乱用感冒药，对孩子的脾胃也是极大的损伤。大家都知道，中医诊病讲究“望闻问切”，这是战国时期的名医扁鹊发明的，随着现代医学的发展，现在中医诊病也经常需要结合一些生化检查，综合判断疾病类型。但是，望闻问切这四诊还是非常重要的。基础的望诊并不难，家长们完全可以在家简单地通过望诊的方法，给孩子做初步的诊断。比如第一步可以从望舌开始。不少经常看中医的家长都知道，每次就诊，医生都会有一个步骤就是让孩子伸出舌头来看一下。那么，孩子的舌头上究竟能提供什么信息呢？中医认为舌是心脏表露迹象的孔窍，也是脾在外面的应候。经脉的循行很多是直接或间接地把舌和脏腑联系起来的，所以，脏腑的情况、病邪的发展变化，可以通过观察舌象的变化得知。看舌主要是看舌体和舌苔。要观察孩子的舌苔，首先得弄清楚正常的舌苔应该什么样。正常情况下，每个孩子的舌头上都覆盖有一层干湿适中、淡淡的舌苔。我建议家长平时可以经常看一下孩子的舌苔，知道孩子平时的舌苔是什么样子，对孩子的舌苔有一个动态的观察，这样有对比，才能及时发现孩子身体出现的问题。但是要注意，要在孩子进食30分钟以后再看，刚吃过东西以后，孩子的舌苔情况是不准确的。一般孩子得了风寒感冒，舌苔会比正常的舌苔稍微白一点，舌体是淡红的。得风热感冒的孩子，舌质会比较红，舌苔黄白，有的时候舌苔会略厚一点。如果孩子连续发热好几天，而且温度比较高的话，舌质的颜色会更红一点，舌苔会比较干燥，缺少津液。除了舌苔之外，还可以通过观察孩子的鼻涕来进行判断。中医认为人体产生的五种液体对应着五个脏腑，其中鼻涕对应的就是肺脏。正常情况下，鼻腔内有适量的鼻涕，起到滋润鼻窍、帮助鼻子维持呼吸和嗅觉的功能。风寒感冒初期，鼻涕一般是清水样的，这个时候很关键，如果及时护理治疗，就能很快把外感解决。如果鼻涕是黏液样的，一般就不是感冒的初期、单纯的风寒型感冒了，有可能是寒热夹杂。如果鼻涕是黄色的，应该就是风热型的感冒了，这个时候就要用一些清热解表的药了。学会观察孩子的舌苔和鼻涕，不仅可以分辨孩子感冒的寒热，最关键的是，掌握了这些知识，就能抓住治病的良机，在第一时间对孩子做出正确的护理。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶四物粥：生姜加玫瑰四物汤是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、补血、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、玫瑰四物汤2包、生姜3片，将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗克，薄荷6克，大米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。喝粥后20分钟，服用3-6包草本益生菌，效果更佳。（儿童3包，成人6包）流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐生姜茶叶粥：生姜3片，虚寒茶1袋，虚热茶1袋，食盐适量。先将生姜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将虚寒茶和虚热茶用开水泡5分钟后倒入粥内。生姜药性辛温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，虚寒茶可以培补元气，虚热茶可以滋阴清肺热化痰，有补元、理气开胃，止咳化痰之功效。说完冬天常见的小孩感冒，我们再来想一想，年龄层更广，无论是小朋友还是大人都非常容易患的——肠胃病。为什么冬天会这么容易高发肠胃疾病？其实从南方人和北方人就是从地域来分，我们先来讲一讲南方人为什么那么容易有肠胃疾病。如果说北方的冷是物理伤害的话，那南方的冷确确实实是魔法伤害，家里家外除了被窝没有暖的地方，辛苦炒完一桌子菜上桌吃着吃着就凉了，所以火锅可以说是南方人冬天的续命之粮。盘点南方人是如何吃出肠胃病的细节：第一步：点锅底！服务员，加辣加红油！够辣才够劲！第二步：点肉！肥牛肥羊都来一份！丸子拼盘来一份，鱼虾也整点儿！该吃吃该喝喝，体重别往心里搁！第三步：点蔬菜！还是得配点素的意思意思，假装不会发胖。第四步：点饮品！今天是喝点冰可乐还是喝点冰啤酒呢。第五步：拿小料！添两勺辣椒，加点蒜末香菜麻酱，哇哦，独家秘方更开胃。最后的最后吃饱喝足了，还有很多商家免费提供的冰淇淋挖一大勺，餐后甜点安排的明明白白。关于吃火锅，有一个小误区很多人都中招了，就是红油火锅一定要趁热吃，这是错误的！肉片只要一放进锅里几下就能烫熟，我们的消化道可是比那些肥羊肥牛卷还嫩呢，虽然它是有惊人的修复能力的，但持续一个多小时进食滚烫酷刑就会造成难以修复的损伤，严重起来可是会致癌的！清汤火锅烫伤的风险稍微小一些，但无论吃什么锅都要注意把菜肉晾一晾再吃。北方人是怎么得肠胃病的？南方人在被窝里瑟瑟发抖时，北方人正围着暖气片快乐的喝冰啤，和南方冬天吃辣锅，吃完辣锅吃冷饮相似，北方人肠胃病的关键原因也是因为肠胃受不了“冰火两重天”的刺激。细数北方人“冰火两重天”的操作：1、在家喝冰饮、吃冰棍2、吃饭配冰啤、或是白酒暖身3、水果吃冰冻过的有暖气虽爽，但太热带来的问题也要注意！1、温度过高后，空气中的细菌病毒繁殖旺盛，大多数人在冬季忽视了通风，可以会导致呼吸道疾病。2、温度高导致血管扩张，脑供血减少，使人注意力不集中、浑身没力气。3、室内外温差过大，身体不能及时做出调节，更容易感冒发烧，尤其是老年人甚至会引发心脑血管疾病。爱吃火锅的要注意，餐前最好喝点酸奶，保护胃肠黏膜的同时还可以预防便秘、腹泻等。也不要吃太久，煮太久会使食物中的嘌呤物质溶解在汤里，极易引发肠胃炎、胰腺炎、甚至痛风等。不论吃什么都最忌讳冰火两重天的吃法啦，这点一定一定要注意。餐后可以吃些益生菌来助消化，也可以清除胃肠道内的毒素。其次，要保持良好的心情。胃肠道是人体最大的“情绪器官”，与人的心理和情绪息息相关，过度的郁闷、悲伤、恐惧、紧张都可能导致胃肠蠕动减慢，减少消化液的分泌，出现食欲不振等消化不良症状，从而导致功能性胃肠病。所以市民在紧张的生活工作之余，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免不良情绪的刺激，每天保持好心情。还要积极参加适合自己的体育活动，如饭后散散步，老年人可以在室内稍微活动活动，通过体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强体质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。另外，还要注意保暖。由于冬季昼夜温差较大，是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，应格外注意保暖,特别是胃部的保暖，以防旧病复发。还有就是今年年份也比较的特殊，大家更加要注意好保暖，千万不要感冒了，因为你一旦有一点小毛病，你的免疫力抵抗力就急剧的下滑，你就会非常的容易患病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇