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商学院开展大学生心理障碍识别与应对专题讲座

为帮助学生以积极的心态面对生活，提高对心理健康的重视程度，12月2日晚18：00，商学院在教学楼组织开展大学生心理障碍识别与应对专题讲座，邀请北大硕士徐青林作为本次主讲嘉宾，共有余名学生参加了本次讲座。

徐老师首先介绍了心理应激障碍从发现到治疗的基本流程，使同学们对整个治疗过程有了初步认识。随后播放视频，并与学生交流互动，帮助大家区分常见的心理障碍，消除对心理疾病的顾虑和误解。徐老师指出：恐惧并不可怕，可怕的是未知的恐惧。鼓励同学们敢于面对心理障碍，积极战胜它。

在接下来的环节中，徐老师还为大家普及了学校心理咨询的电话和地点，并强调，每个人都可能遇到心理困扰，不能对其有歧视，应该树立正确的心理观。呼吁同学们在周围人遇到心理障碍时，要给予力所能及的帮助，每一件微不足道的小事，对于被心理问题困扰的同学来说，就可能是一盏明灯。

讲座的最后，老师为同学们分享了几个解决心理问题的小方法：转移注意力、积极锻炼身体、不要讳疾忌医。通过本次讲座，同学们了解了心理学专业知识，正视心理障碍，提高了自身抗压能力和自我调节能力，帮助大家更好地过上健康快乐的大学生活。

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文字：冉维丽、赵予萱

编辑：周俊凯

审核：王杜娟