最近，天气凉爽，饭后在小区散散步是极其舒服的，可一圈下来，听到好多此起彼伏的咳嗽声。
原本还在庆幸我家宝贝这次“幸免于难”，结果今天放学回来就发现，“哎呀，中招了！”
秋
Autumn
秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，气候变化无常，抵抗力薄弱的孩子稍不注意就感冒生病了，一个班半数以上的孩子生病都是常事。
今天，精灵岛小姐姐为大家整理了几种常见的秋季病预防知识，希望各种宝妈们做好预防措施，保护好孩子们的健康。
一
鼻出血
原因：当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎或在受到刺激时（例如用手抠鼻孔）就容易出现鼻出血的情况。
当然，气候干燥，过冷或过热，挑食，缺乏维生素，受到外力伤害等，也会引起鼻出血。
预防措施：
1．在气候干燥的季节，我们可以在家里使用加湿器，并让孩子补足水分，多吃蔬菜水果
2．反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜，及时纠正孩子抠鼻孔的坏习惯并经常修剪指甲
3．家里常备金霉素眼药膏（是的，你没看错，就是眼膏，对鼻出血超级管用），每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜
止血误区：
鼻出血应该低头，低头，低头（一定注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。
食疗推荐：
1．蜂蜜梨子水：
梨：生津润肺，止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合夏秋季干燥气候食用。
梨水加蜂蜜，治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类疾病，疗效非常好。
2．鲫鱼豆腐汤：鲫鱼与豆腐煲汤，有清肺热、降胃火、止鼻血的功效
二
秋季腹泻
原因：孩子胃肠道功能不足，且自身抵抗力较弱，极易受到病毒及细菌感染，从而导致腹泻。
流行季节：每年9月份开始到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期。
症状：
1．起初有感冒症状，咳嗽、鼻塞、流涕
2．先吐后泻，伴发烧，发烧一般不超过38度
3．大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许粘液或脓血，无腥臭味
常见的腹泻主要是由轮状病毒引起的感染，可通过粪便及空气传播，具有较强的传染性，在6个月～3岁的孩子中最为常见。
预防措施：
1．注意饮食卫生，勤洗手，防止病从口入
2．多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，改善胃肠功能
3．避免腹部着凉，加强体格锻炼，增强体质。
4．如有需要，可以接种轮状病毒疫苗
如果孩子已经出现腹泻情况，切记一定要多给孩子喝水，补充体内流失水分，以免出现脱水的状况。
三
儿童哮喘
原因：哮喘与遗传因素、环境因素和过敏原、感染等有关。
秋季，气温忽冷忽热，极易造成孩子上呼吸道感染，且气候干燥，利于过敏源在空气的漂浮传播，从而引发哮喘。
症状：
1．婴幼儿哮喘发病前，通常会有上呼吸道过敏症状，如眼痒、喷嚏、流清涕、揉鼻子等表现，后逐渐出现咳嗽、喘息。
2．儿童哮喘往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
预防护理：
1．抗过敏，避免接触过敏源
2．保持室内清洁卫生，对付尘螨，防止细菌
3．加强体格锻炼，提高孩子的心肺功能、增强耐力。冬季锻炼尤其能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力
4．多带孩子外出呼吸新鲜空气
秋冬季是过敏性疾病高发期，过敏性哮喘是儿童过敏疾病中最严重的一种，发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。
其中，患有过敏性鼻炎，湿疹的儿童是哮喘的高发人群，各位宝妈应提高警惕。
四
流行性感冒
原因：夏秋换季期，是流感病毒高发季，孩子免疫系统尚未发育完全，极易受到流感病毒的入侵。
症状：突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，随后伴有咳嗽、咽痛，打喷嚏、流鼻涕等。抵抗力差的孩子易引发肺炎、支气管炎等疾病。
流感病毒传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行
预防措施：
1．保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群密集、空气流通差的场所玩耍
2．勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻
3．加强户外体育锻炼，增强抵抗力
4．根据气候变化，及时为孩子加减衣服
5．多吃新鲜蔬菜水果，补充丰富的维生素
6．每年10月，可接种流感疫苗
Tips：流感和普通感冒的区别：
普通感冒：急性鼻炎或上呼吸道感染；
症状：多为鼻部症状，鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，无全身症状
流行性感冒：流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强；
症状：发热（体温可达39～40℃）、头痛、全身酸痛，咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、等，部分有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。
流感较普通感冒症状更重，传染性更强。
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