要想黑头发，不能指望黑芝麻

作者

高青苗

山西医科大学公共事业管理（卫生事业管理方向）级本科生

要想黑头发，不能指望黑芝麻

深夜给了我们黑色的眼，生活给了我们白发。现在流传多吃黑芝麻可以使头发由白变黑，这是一些老一辈以及当代养生青年深信不疑的一种标准答案。事实究竟是不是如此呢？先看一个故事吧。

要想黑头发，不能指望黑芝麻

从前有个黑芝麻，它被人吃了嚼碎了，进入胃肠消化以后，被人体吸收了一部分营养成分，而更多的被排出体外了。人觉得黑芝麻是黑的，吃黑补黑，美美的等着睡醒以后头发变得又黑又亮。

要想黑头发，不能指望黑芝麻

然而西医认为黑色素细胞的多少主要取决于遗传、内分泌激素和营养状况；中医认为七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足以及妇女的经血不调都可以影响它。

所以黑芝麻的黑，并不能完全作用到头发上，如果日复一日年复一年地使劲吃黑芝麻，可能会使整个人像吃了香油一样，浑身弥漫着香油的气息。

故事的情节是虚构的，但科普的知识是真实的，如果想黑头发，不能全指望黑芝麻。

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指导老师

程景民

编辑

高青苗

策划丨王滢徐妍博

图片丨来源百度（侵删）

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