老年骨关节疾病的护理
导语：骨关节炎（Osteoarthritis，OA）曾称为增生性关节炎，退化性关节炎，骨关节病等。它是一种以软骨退性和（或）关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病，临床表现为关节痛，僵和功能障碍，通常认为是非炎症性关节病，实际上久病关节也可出现滑膜炎。
骨关节炎（Osteoarthritis，OA）曾称为增生性关节炎，退化性关节炎，骨关节病等。它是一种以软骨退性和（或）关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病，临床表现为关节痛，僵和功能障碍，通常认为是非炎症性关节病，实际上久病关节也可出现滑膜炎。那么对于老年人骨关节炎该如何护理呢？我们应该做到以下几点，
（1）病情监测：对于已患病老人，要观察关节症状，如关节肿胀、疼痛部位、活动度、有无畸形、晨僵的程度，以判断病情及拟订治疗方案。
（2）对症护理：大量临床实践证明，寒冷虽然不是老年骨关节病的直接病因，但寒冷无疑可以诱发或加重疼痛症状；而局部温热常可缓解或消除症状。故保持居室及病变局部的温暖是十分必要的。红外线、超声波和其他温热疗法，一般对缓解症状有益处，可在家庭适当地选择运用。关节疼痛时可按医嘱使用一般止痛药，减轻和消除患者痛苦。
（3）合理用药：根据医嘱给予药物治疗，并注意观察药效及不良反应。应用非甾体抗炎药，可与食物同服，以减轻胃刺激。也可在营养师的指导下服用氨糖（氨基葡萄糖盐酸盐）类的保健食品，同时注意肝功能及消化道反应症状，有活动性溃疡病、肝肾功能不全应慎用。（氨糖类骨关节保健食品不必担心副作用）
（4）适宜锻炼：老年性骨关节病与经常性的关节磨损有密切关系。疼痛症状的出现是由于软骨下细微的骨折、滑膜炎、骨髓静脉压升高、关节囊变厚、骨赘、关节的半脱位或畸形所引起。故平时应当注意避免关节的剧烈活动和过度负重，任何方式的运动与锻炼都应以不加重病变关节的负担为原则。如颈椎病变应注意避免长久低头、点头；腰椎骨关节病，应避免弯腰后的腰部旋转动作；指关节病变要避免手指过度用力；下肢各关节病变要避免跑步与久立。平时不大进行体育锻炼或运动量不大的老人，不要突然加大运动量，尤其是要避免强行或被动地进行超关节活动限度的屈曲、旋转动作。以避免或减轻关节面的反复损伤，保护病变关节。当有明显关节疼痛症状出现时，应使该关节处于休息状态，使症状缓解。可作一般轻微活动及静止性肌力训练，以保护关节稳定。
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