关于『生病了怎么办』系列
小小的前言：尽管萌萌哒主页君不是专业的医生，但是真的很关心同学们的身体哟！关于文中提到的所有药品都是主页君尽自己所有的专业能力为大家搜集到的相对准确的信息啦，如果同学们有疑问或建议请一定要在评论里和主页君互动哦！并且如果身体非常不适一定要及时就医哦！：）
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呐，你说，海外留学党最怕的是什么？
主页菌猜你现在满脑子都是赶不完的due，读不完的paper和考不完的试？
虽然以上三位确实很让人头疼啦！但更让人炸毛的是潜藏在生活中的小病小痛，常常会在最忙碌最紧张免疫力降低的时候出来刷存在感，让人从生理到心理全方位无死角的难受。
在此特别提名一下感冒鼻塞君、口腔溃疡君，这二位老朋友已经不知陪伴主页菌走过多少ddl了:")
你说专门跑去诊所看个口腔溃疡好像也没什么必要——一般说来过两天自己就好了，跑一趟不光麻烦，疫情期间也有更多顾虑，还有那些令人望而却步的门诊费用…
但若不采取任何措施，还得忍好几天，想想就很难受+烦躁…
所以TADA！『生病了怎么办』这个系列应运而生。目前主页君们计划了三篇，涵盖SG常见非处方药（内服+外用）介绍，以及UHC看病攻略。
如果大家还有更多想看的内容，欢迎在评论区/后台和我们留言喔！主页君们会竭尽所能帮助大家！
下面就进入我们的第一篇内容叭！
『生病了怎么办』系列#1
非处方药（内服）
??太长不看：
1.止疼+退烧：Panadol,Nurofen
2.抗过敏：Telfast,Clarityn
3.止咳：念慈庵枇杷糖浆
?注意：
以下常用非处方药为主页君们有点儿小伤小病时的自用安利，不代表专业意见。症状严重/有不良反应请及时就医！
对不知道如何在SG挑选/购买常用药的朋友们的小建议：
1.看看自己以前的常用药有效成分和剂量，对照着买，一般不会出错
2.如果是自己购买的新药物，请反复仔细阅读说明书（最好精确到每个字），确定自己是否适合服用，以及合适的剂量。
3.可以记一下自己吃了这药有没有用，要是不好使，下次就换一个剂量/有效成分吧。
01
止疼+退烧
Panadol
止痛、退烧
有效成分：paracetamol=对乙酰氨基酚
（=4-acetamidophenol=acetaminophen=乙酰氨基酚=扑热息痛）
适应症状：适用于缓解轻度至中度疼痛，如感冒引起的发热、头痛、关节痛、神经痛以及偏头痛、痛经等。
注意事项：
1.不能磕多：请不要一次性服用超过规定剂量。
2.并没有消炎作用，只是单纯的缓解症状。
主页菌说：
1.paracetamol这个有效成分其实在很多药里都存在。如果有小伙伴比较心急，在感冒/发烧时喜欢吃一点A又吃一点B的话，一定要注意看看不同药的成分表里有无这个成分，防止因为重复用药而服用过量。当然最好不要混着吃感冒药喔！
2.panadol在SG有很多种类，是针对不同需求的，在选购的时候可以注意看看哟。
Nurofen
止痛、退烧、消炎
有效成分：ibuprofen=布洛芬
适应症状：适用于发烧、轻度及中度疼痛（包含外科手术后疼痛）、经痛、骨关节炎、牙痛、头痛等。
注意事项：
1.不能磕多：请不要一次性服用超过规定剂量。
2.部分长期用药者可能会出现消化道不良反应。
主页菌说：
1.如果本身胃不太好的小伙伴，又担心副作用的话，可以考虑一下对胃友好的panadol喔。
2.nurofen在SG也有很多针对不同需求的种类，在选购的时候可以注意看看哟。
02
抗过敏
Telfast
有效成分：fexofenadine=非索非那定
Clarityn
有效成分：loratidine=氯雷他定
以上两种药物都属于第二代抗组胺药（无嗜睡反应），常用于治疗过敏症状。
适应症状：
1.缓解过敏性鼻炎引起的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞、以及眼部眼痒及烧灼感。
2.用于慢性荨麻疹，瘙痒性皮肤病以及其它过敏性皮肤病的对症治疗。
注意事项：
1.如果症状严重/未能及时缓解，请及时就医。
2.一些感冒药里也含有抗过敏药物的有效成分用以控制感冒症状，注意别重复用药。
03
止咳
京都念慈庵川贝枇杷膏
膏状中成药，润肺止咳化痰
成分：
川贝母、沙参、茯苓、化橘红、瓜篓仁、半夏、桔梗、杏仁、枇杷叶、款冬、五味子、生姜、远志、薄荷等中草药。
主要功效：
润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。
注意事项：
只负责缓解咳嗽症状，不负责预防/治疗感冒哦。
写在最后
以上提到的非处方药都可以在各大药房（Guardian/Watsons/Unity）以及一些超市/便利店买到！
（比如utown的fairprice和octobox都有）
价格方面，因为是非处方药所以并不存在差异。所以哪里方便去哪里就好！
希望大家都平安健康不生病呀！不过若是还有什么想要安利/了解的，欢迎在评论区里留言和大家分享，主页君们翻牌子很勤快的！
啾咪?
References
Acetaminophen.TheAmericanSocietyofHealth-SystemPharmacists.
Ibuprofen.TheAmericanSocietyofHealth-SystemPharmacists.
