北京治疗白癜风最好方法 http://m.39.net/pf/a_4601411.html春季流行性疾病的预防及食疗JustEnjoyLifeinApril01
随着多雨潮湿春季的到来，大家所担心的各种流行疾病传染病又要开始肆虐。常见的肠道病毒有手足口病毒。常见的呼吸道传染病主要有流行性脑脊髓膜炎、普通感冒、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等。常见的消化道传染病主要有细菌性痢疾、急性肠炎、伤寒、甲型肝炎等。这些疾病尤其对儿童和体弱的人容易感染。
02预防措施儿童春季护理不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天跑步、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如农贸十场、个体饮食店、游艺活动室等。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
4、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
5、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免免疫力下降。
6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
8、发热或有其他不适及时就医，到医院就诊戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被、房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
03食疗常言道：养肺就是养命。肺不仅是我们健康的第一道防线，又与其他脏器密切相关，你可知道，春季气候多变，肺更易受损。除了注意卫生、适当运动，不妨借助于饮食，毕竟是药三分毒，食疗平和安全，循序渐进，以下食疗方，养肺润肺，提高免疫力！
食疗一（因梨寒性大，所以肠胃虚寒的人不适用）
润肺止咳果饮食材：1个雪梨、10个枇杷、一小把枸杞
做法：
1、枇杷洗干净，去核切成两半。
2、梨洗干净，去皮，切成小块。
3、所有食材放进锅里，放入约毫升水，大火煮开后，小火煮15分钟。
4、关火前放入枸杞即可。
食疗二给大家介绍两款适合孩子春季喝的汤品，爸爸妈妈可以给孩子和自己炖来喝一喝，老少皆宜，多喝汤身体棒棒哦！
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