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俗话说“早春早春，慎防春瘟。”

春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的时节。由于空气干燥、天气多变等原因，特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。

在此，提醒广大家长一定要做好疾病预防与健康保健措施。下面分享一些关于春季卫生保健的小知识，家长们要仔细阅读哦！

常见的几种春季传染病

01流感流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施

1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3、常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

4、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

6、春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

02麻疹患者初期症状和感冒差不多，发热3天后，开始出现皮疹，首先起于耳后、发际处，主要是斑丘疹，皮疹迅速蔓延至面部、胸背、腹部、四肢及全身。皮疹3-4天后逐渐脱屑消退，逐渐康复。

预防措施

1、接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的最有力措施。

2、麻疹没有特效药物，主要是护理好患者，减少并发症，寝室要温暖、湿润、空气清新，光线不宜过强。定时通风换气，要用温水清洗颜面、眼鼻分泌物，定时用盐水或漱口水漱口。(风疹与麻疹的区别：手脚心没有疹子，出疹1-2天即消退，孕妇得后易使胎儿畸形。)

03手足口以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

预防措施

1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

3、儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4、手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5、儿童出现发热、出疹等医院就诊。

6、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。04水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。水痘一年四季均可发病，冬春两季高发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达90%以上。潜伏期12-21天，平均14天。

预防措施

1、不要接触病人。患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。2、适时停课。如果幼儿园或者学校班级里出现了感染水痘的小朋友，家长应该提出停课，学校也应主动停止上课及大型聚会和活动。3、隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。4、增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

5、接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。

05

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎（简称流腮）俗称肿脖瘟、痄腮，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰。多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童中可形成暴发流行。儿童的腮腺炎，多由于急性感染所致。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。

预防措施

1、在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2、人多的房间要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消毒。

3、教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。

4、出现疫情，要及时报告当地卫生机构，并做好活动场所消毒，同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。

5、对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察。06

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），是脑膜炎双球菌由鼻咽部侵入血循环，形成败血症，最后局限于脑膜及脊髓膜，形成化脓性脑脊髓膜病变。主要临床表现有发热，头痛、呕吐、皮肤瘀点及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。流脑冬春季好发（11月--次年3、4月），任何年龄均可发病，6月-2岁发病率最高。

预防措施

1、预防接种（最重要）；

2、流行季节尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的拥挤的公共场所去；

3、要保持居住环境的空气清洁和流通；

4、发现患者，及时送医，并做好隔离消毒。

07

新型冠状病毒

新型冠状病毒也不容忽视，主要以飞沫传播、唾液传播和近距离传播为主。它的主要症状是发热、干咳、乏力，少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状，重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合症。想要预防新冠肺炎，避免去人群密集的地方，出门必须要佩戴口罩，而且要与陌生人保持安全的距离，家中也要注意按时的进行消毒、按时通风。

预防措施

1、尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；

2、外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，事宜佩戴医用外科口罩或N95口罩；

3、不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜；

4、注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；

5、打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻；

6、居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态；

7、注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；注意营养、合理饮食、肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用；

8、准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等。

春季饮食注意事项

◇1.保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。建议让孩子少吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

◇2.多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

◇3.多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。

请家长配合做好以下注意事项

◇1.尽量避免带孩子去人群密集的地方游玩。

◇2.每周给孩子洗头发1-2次，剪指甲1次，勤换衣服、袜子和鞋子。

◇3.每月按时将被褥带回家清洗、消毒和晾晒（有特殊要求的除外）。

◇4.孩子生病，医院（三甲以上）看病。

◇5.家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥，保持家中空气清新。

◇6.外出回家后，督促孩子按照洗手七步法用肥皂流水洗手。

◇7.当有事或因病请假时，向班主任老师办理请假手续，并说明请假具体原因，特别是生病的孩子，请说明具体病种和在哪里治疗。

◇8.如果家中大人生病了，建议与孩子隔离开，尽快治疗。尽量不要共用餐具，也不要与孩子有亲密接触。

◇9.孩子患有呼吸道等感染性疾病时，多喝水，平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。

◇10.根据天气情况及时为孩子增减衣物，防止过冷或者过热。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，从现在起一起努力吧，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季！

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温馨提示

如果您的孩子一旦出现水痘、手足口、流腮或其他传染性疾病等症状，医院（三甲以上）检查，如果确诊，请让孩子居家隔离治疗。为了全体孩子的健康，不要隐瞒，敬请及时告诉孩子所在班的老师，并听从本班老师及医生对孩子的隔离指导，避免与健康儿童接触，不要到园活动，以防交叉感染导致传染病流行。医院相关证明才可入园，谢谢配合！睿德乐学启雅幼儿园

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