春季万物生发,也是各种微生物、病毒、细菌活跃的季节,容易诱发多种疾病的发生。常见病主要有三大类:呼吸道传染病、过敏性疾病和维生素缺乏症,了解了疾病的发病原因及传播途径,就能做到预防这类疾病的发生,让孩子顺利度过花红柳绿的春天!
常见的呼吸道传染病,有麻疹、风疹、水痘、流行性感冒、腮腺炎、流行性脊髓炎、脑膜炎等。呼吸道传染病大多通过飞沫由空气传播,预防此类疾病要注意加强体育锻炼,提高幼儿抗病能力;传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所活动,如超市、电影院、车站等;按时预防接种,防患于未然。
常见的过敏性疾病,有过敏性鼻炎、哮喘、接触性皮炎、湿疹以及过敏性紫癜等。这类宝宝常常是先天性过敏体质,在受到一些致敏因子刺激后,就会引起发病,春天里多见的过敏因素是宝宝吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫等引起的。
此外,春季螨虫比较活跃,螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外,也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。所以,对于保管了一冬的衣物,在穿用之前务必在日光下暴晒,减少螨虫叮咬及螨虫过敏。
其次多参加户外活动,每周2-3次到公园、植物园甚至空气清新的郊外玩耍、晒太阳,家长最好能和孩子一起踢球、做操、游泳,增近亲子关系。注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方逛街。在活动时,注意衣服的增减,不要出汗过多,过热时要减少衣服,活动停下来,及时擦干汗,并增添衣服。
再次做到日常营养结构均衡。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
最后注意防寒防湿,避免着凉,减少感冒。好动是孩子的天性,因此要避免孩子衣着过多。建议家长和孩子分床睡,避免人际间互相传染。为防止孩子睡觉踢被子,睡袋是不错的选择。晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳。当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时,家长千万不可轻视,医院或专科门诊就医。孩子如果诊断为感冒等较轻的疾病,不要心急,避免用一些较为高档的药物,更不能乱用药,用药时要注意疗程,不能见好就收,否则会引起耐药,也不能用药过长,会引起菌群失调。
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