萧瑟的秋风一吹，
就击倒了许多小朋友：
有的咳嗽，有的发烧，
有的拖着长长的鼻涕
……
因此，在秋冬季节，
家长们应注意
为小朋友们防控下列常见疾病。
手足口病好发于夏秋季，一般症状较轻，平均病程7~10天，发病往往先出现发热，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施包括：
讲究个人卫生，饭前便后洗手，日常用品及食具消毒，勤洗衣服并在阳光下暴晒，室内通风，不喝生水，不吃生冷食物，少去人多的地方。
诺如病毒感染（胃肠流感）全年均可感染发生，高发于秋冬季，当小朋友出现腹泻和呕吐，即胃肠流感的特征就需要引起重视了。粪－口途径是主要传播方式：粪便中携带的病毒很容易从一个人传给另一个人。因此，洗手成为重要的防范措施。
哮喘秋季天气忽冷忽热，天气骤冷时要给幼儿及时增加衣被,谨防受凉，从而诱发哮喘。
哮喘预防措施:秋季温差变化大，注意保暖，加强小朋友的体育锻炼，户外活动如对花粉过敏可戴口罩，饮食上忌辛辣刺激性食物，幼儿园要经常打扫避免粉尘诱发哮喘。
流感流感是病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
典型的临床症状是：
急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。高发于秋冬季节。
预防措施包括：
保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，加强户外体育锻炼，注意加减衣服，免疫力差的小朋友可选择接种疫苗。
咽痛/咽喉炎多数的咽痛是由病毒和细菌引起的，常常会自行愈合。咽喉炎常见于幼儿，常常由传染性细菌引起（如猩红热由A组溶血性链球菌），症状常常伴有发热、颈部淋巴结肿大以及扁桃体红肿。常常出现于秋季，高峰期为一二月份。
预防措施：
小朋友要保持口腔清洁，通风消毒，注意个人卫生。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的疾病，其症状以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。
预防措施包括：
注意空气的流通、注意隔离、及时接种疫苗以及培养良好的卫生习惯。
红眼病（急性结膜炎）如果幼儿园消毒措施跟不上,重视不够,很容易造成红眼病的暴发流行。虽然红眼病患儿症状轻微，一般不会对儿童造成危害,但都需隔离休息及相应护理治疗，从心理和精力上对家长造成一定负担。
蛲虫病本病无明显的季节性，蛲虫病是以引起肛门、会阴部瘙痒为特点的一种肠道寄生虫病，患者以儿童为主。因此要求儿童养成良好卫生习惯，衣服、玩具、食器定期消毒等。
总而言之，这些儿童常见疾病简单的预防措施可归纳为：经常洗手，不吃生食，多喝开水，勤晒衣被，勤通风，保证充足睡眠以及加强体育锻炼。
健康万家行生活圈吃腰子补肾？喝骨头汤补钙？真的吗？
生活中有些人会说，喝骨头汤就能补骨头！吃腰子就能补肾！核桃长得像人的大脑，所以一定会补脑！吃什么就补什么，真的是这样吗？
吃腰子能补肾？
假的！
动物肾脏里所含的激素在烤制过程中已经损失殆尽寥寥无几，更严重的是，动物的肾脏中可能含有镉元素，会诱导男性生殖能力减退。
如果同时还有吸烟习惯，可能还会引起肾脏损害，或者引起骨骼疾病等。
温馨提示：
动物内脏胆固醇、嘌呤高，会增加人体肾脏压力，不宜频繁食用。
腰子看来还是要少吃，如果您吃了很多年的腰子，可以吃一些排镉的食物，比如牡蛎海带等就可以啦～
核桃补脑是真的吗？
真的！
核桃可以促进脑部发育，增强我们的记忆力和学习能力，是可以健脑的，核桃里面含有维生素E，可以抗衰老，是维持我们大脑功能必不可少的营养素，每天吃1-2个核桃就可以了。
喝骨头汤可以补钙？
假的！
纯骨头汤里的钙含量非常少，因为虽然动物骨里有大量的钙，但这种钙并不能因为蒸煮而溶出。按照实验数据来看，骨头汤的钙含量跟自来水的钙含量相差不大。
即使加醋熬汤，钙的溶出也是很微量的，而且醋不仅会促进钙的溶出，还会促进其他物质的溶出，比如说铅，虽然其含量也很低，但重金属进入体内不能被排出，是十分危险的。
温馨提示：
牛奶的钙含量是很高的，如果想补钙可以选择喝牛奶。
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