根据有关史书记载，历史上出现的大型瘟疫非常多，对人类的生存构成了很大的威胁，瘟疫之所以变得恐怖，是因为大部分瘟疫都会传播，甚至会影响一个城市或者是国家。

古代的生活环境落后，疫情在爆发之后会行程蔓延，但由于交通不便，蔓延的时间要长一些，所以有些人在感染病毒之后会形成群体免疫。

但是瘟疫的类型不同，特点也是不一样的，所以攻击对象也存在区别，有些瘟疫可能发生在老年人身上，而有些瘟疫却喜欢攻击儿童。

01老话说“大疫不过三，过三必有殃”，是什么意思？有无科学依据？

老一辈的人在生存的过程当中，也总结了许多经验和俗语，比如说：“大疫不过三，过三必有殃”，其实这表示即使疫情再大，流行的时间也不会超过三年，基本会在三年内结束，否则人类将会遭殃。

在以前社会，人类也经历了许多疫情，在疫情的过程当中也经受了痛苦的折磨，所以最终总结出了“过三必有殃”的说法。

这里的“三”主要有两方面的含义，一方面表示持续时间长，比如说三年，另一方面表示产生的次数多，比如说接连三次。

虽然在历史上爆发过多次瘟疫，但很少有超过三年的，所以有些人预测新冠疫情可能会在三年之内结束，但新冠疫情和之前的疫情是不一样的，而且这句俗语没有明确的出处，只是老一辈的人流传下来的，缺乏科学依据。

尤其是现在新冠疫情的传播力在逐渐下降，主要是由于人们的防控意识在不断提高，新冠疫情在不断的变化，所以说对抗新冠疫情是一场持久战，而且这句话也不适合新冠疫情。

02瘟疫是从哪里来的？

现在的人们把瘟疫分为人与人传播的瘟疫以及动物间传播的瘟疫，当然也存在动物感染疾病以后，再传染给人类的情况。

比如说鼠疫，是一些传染疾病的统称，一般在出现时没有任何的征兆，但是因为高致病性微生物的传播，尤其是微生物找到宿主时，会迅速蔓延。

首先会感染宿主周围的人，然后进行繁殖，最终会出现群发性的病害，而古代的瘟疫一般是在天灾人祸之后发生的，比如说，某个地区发生了暴雨或地震，一般灾难过去之后就会有瘟疫的出现。

比如说在炎帝时期，河南大平原就因为黄河而遭遇了水灾，而水灾过去之后就发生了大瘟疫，造成死伤无数。

03疫情当下，如何提高免疫力？

常晒太阳

在平时经常晒太阳可以促进维生素D的合成，可以预防咽喉疼痛，普通感冒以及鼻炎，尤其是较少晒太阳的人会容易出现皮肤病，还因为缺乏钙元素造成身体乏力，腿软，抽筋等情况。

多喝水

平时多注意补充水分也可以提高免疫力，多喝水可以加快新陈代谢，帮助身体清理垃圾和毒素，还可以保持鼻腔以及口腔黏膜湿润，水分进入人体之后更容易被身体所吸收，可以增强器官当中的乳酸脱氢酶活力，能够增强免疫力。

坚持运动

通过运动可以冲刷肺部细菌，使白细胞流通速度变快，进而能够提高免疫系统检测疾病的能力，运动的过程当中还可以增加人体肌肉量，维持营养的状况，每周可以坚持5次运动，每次运动时间保持在30~60分钟左右。