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小儿夏季常见疾病的防治

夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以一起来学习下夏季日常护理及常见病的预防事项啦。

　　时下正值盛夏，气温持续攀升，对人体的耐受力是一次严峻的考验。在高温下，人体的生理功能会发生很大的改变，以适应环境的变化，儿童特别是婴幼儿以及营养不良、消化不良、平时缺乏体格锻炼、原发性或后天获得性免疫功能低下等的儿童，夏季更易得病。

　小编汇总了些夏日带娃的注意事项。想要宝宝夏季少生病，那就花心思记住这9点吧！现将夏季儿童易患的常见疾病的临床表现以及防治方法介绍如下。

合理穿衣，饮食，睡眠

　　①穿衣。

家长要依据气温变化合理为宝宝增减衣服，大人穿多少，宝宝就应该穿多少。为宝宝选择宽松、柔软、料薄、透气、吸汗的棉质衣服。

　　有些家长总担心宝宝会着凉不停给宝宝加衣服，从而导致宝宝捂热出现脓疱疹等症状。所以一定要避免这种错误的发生，不要给宝宝穿太紧、太多衣服！

②饮食要讲究营养均衡。夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

忌过多食用生冷瓜果。夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。

忌过食生冷:暑热兼湿之时,天气炎热,汗出易多,过食生冷、寒凉之物则伤脾胃。尤其是小儿、儿童消化机能尚未充盈,在夏季又要受到暑热湿邪的侵入,影响了脾胃消化吸收功能,如吃生冷食物、饮冷饮,就会损害脾胃。

滋补忌过腻:夏季滋补与冬季滋补不同,夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时食用清淡之品有助于开胃增食、健脾,如过食肥甘腻补之物,则致胃呆脾伤,影响营养消化吸收。

多食苦味蔬菜：凡有苦味的蔬菜瓜果大都具有清热解毒的功效，因此小儿夏季可多吃苦瓜等苦味蔬菜，能起到祛暑清心火的作用。此外，苦菜味道苦中带香，对肠炎、痢疾有一定的防治作用。

③

午睡时间不宜太长。

《内经》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”立夏以后，气温升高，小儿极易烦躁不安，此时要坚持“晚睡、早起、中午休”的原则，保持充足的睡眠，使身心完全放松，以达到神充气足的目的。

夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。

切勿用凉水给宝宝洗澡

　　夏天一到，有些家长为了让宝宝舒服一些，就用凉水给宝宝洗澡，这是万万使不得的！

小儿外出玩耍归来时，勿立即以冷水冲洗出汗的身体，以免全身毛孔突然闭合，使暑热逗留于体内不得散发；勿卧于砖地、水磨石地；勿将空调温度开得过低，使室内外温差过大导致进出时人体难以适应。

　　给宝宝洗澡，水温应尽量控制在38-40℃。可以用手背或手腕前部（做皮试针的部位）试水温，感到温暖，不烫就可以了。洗澡时间不宜过长，否则宝宝易疲倦和着凉，一般5分钟左右即可。千万不可以用凉水或是很热的水给宝宝洗澡！

避开高温时间段外出

　　炎炎夏日，宝宝的玩性大发，户外运动会增加，但家长最好选择早晚较为凉爽的时间带宝宝外出，尽量避免在高温的中午和午后（11：00-15：00）外出，这个时间段最好安排宝宝午睡。如果必须要在烈日下出门，也要给宝宝做好防暑准备，比如：给宝宝戴上遮阳帽、适当涂一些适合宝宝的防晒霜（可以选择使用标明‘儿童专用’的物理性防晒剂）、准备些小手巾或湿巾等，还有最重要的是带上水壶，以便及时补水！

谨防蚊虫叮咬

　　儿童皮肤薄嫩，夏季出汗多，擦汗又不及时，汗孔堵塞，汗液淤积，会引起痱子，或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害；毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位，被毒虫咬后，应及时治疗，可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。另外，户外活动时应带草帽，不要在阳光下玩的时间过长，在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子，避免蚊虫叮咬。要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮肤清洁卫生，可防止皮肤感染。

宝宝幼嫩的皮肤很容易成为蚊虫的“攻击”对象。所以，家长们一定要在夏日里为宝宝做好防蚊工作！建议粑粑麻麻们在家就选用蚊帐、纱窗来防蚊，外出则可以备上一支驱蚊液（气味越不明显、烟雾越少越好）。

　　如果宝宝被蚊子咬了，可以给涂点炉甘石洗剂，这样可以起到消肿的作用，有助于止痒；也可以用牙膏来止痒，涂上时会有凉凉的感觉，宝宝会舒服很多。还有就是家长一旦发现宝宝抓挠皮肤，应及时制止，可采取玩具吸引转移注意力的方法。若宝宝因瘙痒将皮肤抓挠破了，如果已经感染了建议擦百多邦软膏，没有感染的可以擦丹皮酚。

谨防外伤磕碰

　　夏天宝宝皮肤裸露在外的多，再加上宝宝活泼好动、好奇心强，很容易发生一些意外的磕碰，作为成年人我们很清楚地知道哪些是危险的，哪些是安全的，但对于宝宝而言，这一切都是未知。所以家长要从宝宝的角度去看待这个世界，避免宝宝的身边有尖锐的物体、摇晃的家具、冷热水龙头、烧水壶、电源插孔等。除了要加强对宝宝的看护外，如果遇到上述情况，家长一定要保持镇定，不要因自责而乱了分寸。

　　如果宝宝不慎磕碰擦伤，家长一定要避免给宝宝使用碘酒、酒精或其他抗菌溶液，因为这不仅没有什么治疗价值，还会增加宝宝的疼痛和不适感。建议家长及时用凉水帮宝宝冲洗，再用温水或肥皂清洗伤口，最后使用百多邦或碘伏即可。如果家长不能将宝宝伤口清理干净，一定要及时就医，避免感染。

谨防腹泻

　　夏日天气炎热，宝宝容易出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少了，就会影响到宝宝的食欲和消化功能，再加上宝宝消化系统不成熟，分泌的消化酶较少，宝宝就极容易腹泻。即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便，有恶臭，严重者可能会导致脱水。

　　所以，夏天要适当让宝宝多喝些温水，且要少量多次。最好不要给宝宝断奶，同时辅食的种类也不宜混合添加，以免宝宝肠胃不耐受。另外就是要保持奶瓶、奶嘴的卫生，食物新鲜度也要特别注意。

警惕小儿热痱

　　关节窝、背部、颈部、头部最易患小儿热痱，这是由于婴幼儿本身新陈代谢旺盛，容易出汗，一旦汗液长时间浸渍皮肤，便会堵塞汗腺，出现炎症反应，于是刺痒、灼热的小痱子就会“冒出来”。

　　避免小儿热痱的关键就是保持宝宝皮肤清爽，适当洗澡、穿轻薄纯棉质衣服等，都有助于让宝宝保持皮肤干爽，减少汗疹的发生。假如已经出了热痱一定要给宝宝剪指甲，避免宝宝抓破引发皮肤感染。

警惕伤风感冒

　　夏天的特点就是烈日炎炎，偶尔的阴雨会让家长感觉气候会清爽许多。但是，宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能发育都尚未完全，所以，忽而高温酷暑，忽而阴雨连绵，这种强烈的温差就很容易在夏日里让宝宝伤风感冒。

　　如果宝宝已经出现了不停地流清涕、头昏脑胀、怕冷而出汗、心烦口渴、四肢无力的症状，那么宝宝很可能已经感冒了。这个时候家长就要适当地多给宝宝补充些水分，因为感冒容易引起发烧，而与病毒抗争的阶段需要消耗过多体内水分，所以补充水分很有必要！不过，若宝宝仅是感冒没有其他症状，不出一周就会痊愈的。

摄入足量水分

　　提倡孩子多喝白开水。

夏季容易津液不足而阴虚，各种饮料冷饮如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。少量多次喝，白天合理摄入避免睡前过多饮水。

皮肤病

痱子

　　痱子是由于汗液排泄不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎，多为红色小丘疹或丘疱疹，散发或融合成片分布在脸、颈、胸部及皮肤皱折处，痒、灼热和刺痛。通常用痱子粉治疗，亦可用炉甘石洗剂止痒，35％~70％酒精对轻度痱子有一定疗效，忌用油膏。夏天应注意室内通风，勤洗温水澡，保持皮肤干燥、清洁，多撒些爽身粉、痱子粉，小婴儿要注意喂水和勤翻身，儿童要避免在烈日下玩耍。

疖及疖病

　　疖为毛囊及其周围的急性化脓性感染，多发及反复发作者称疖病，本病好发于颜面、头皮和臀部。典型皮损初起为毛囊性炎性丘疹，自觉疼痛及压痛，数日后，丘疹顶端出现脓疱，继之发展为坏死性脓栓，脓栓脱落后逐渐愈合。应及早应用抗生素治疗，在其成熟的部位作小切口排出脓液，不宜用力挤压，其周围皮肤洗净后涂酒精及2％龙胆紫（甲絲）或抗生素软膏。

腹泻病

　　腹泻病是小儿最常见的消化系统疾病，夏季由于小儿消化液分泌减少，消化酶活性降低，如不注意饮食卫生，很容易引起消化不良，临床表现为大便次数增多及大便性状改变，如水样便、黄稀便，可含黏液，若摄入不洁食物，易致急性肠炎，甚至细菌性痢疾，出现高热、腹痛、黏液脓血便、里急后重等症状。小儿一旦发生腹泻均应及时就诊，查明病因，尽早治疗，以防脱水及电介质和酸碱平衡紊乱。小儿平时应注意饮食卫生，吃易消化的食物，不吃生食，不吃无证盒饭及路边小吃，冰箱内食物应煮沸后再食用。

上呼吸道感染

　　上呼吸道感染简称“上感”，是冬春季节易患的常见疾病，临床主要表现为发热、咳嗽、流涕、鼻塞，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等症状。但在炎热的夏季，由于长时间频繁使用空调，造成室内空气混浊，有的家庭将空调温度设定得过低，室内外温差过于悬殊，儿童就很容易患上感，一旦得病也不必惊慌。上感大多由病毒感染引起，临床上没有特殊的治疗方法，一般对症处理即可，多饮水，注意休息，数日即可康复。

预防方法：注意定时室内通风，空调温度不低于26℃，风口不要对准小儿，门窗留条缝隙，保证充足的睡眠和营养，一般都能有效地预防上感。

夏季暑热症

　　酷暑时节，不少宝宝都容易出现长时间发热不退、精神欠佳、食欲不振、心烦、口渴、便多、汗少等症状，而且气温越高发热越明显，医院就诊，但各种化验检查却未见异常，发热症状到秋后凉爽就慢慢消失。这种季节性发热性疾病叫做“小儿夏季热”，医学上称为“暑热症”。

暑热症是婴幼儿时期一种特有疾病，有明显的季节性，多在夏天发病，多见于0-3岁的宝宝，主要原因是小儿发育不成熟，体质不耐受炎热的环境。

临床主要表现为：发热难退，长期持续在39-40摄氏度；出汗少或无汗，口渴口干，多饮多尿，每天排尿可达20次以上，且尿液清淡；发病初期可出现类似感冒症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，高热时甚至出现惊厥和昏迷；至医院体检无异常，或少数存在淋巴细胞轻度增高。

根据目前的研究，暑热症不存在传染性和免疫性，宝宝患暑热症后，第二年仍可复发，有的患儿持续2-4年在夏天发作。

气温降低，暑热症的患儿常可不治而愈，也不会留下后遗症。如果发热持久，将造成机体抵抗力降低，往往易合并感染，消化功能也容易随之下降。因此处理不当，也会影响宝宝的生长发育。

暑热症多发于体弱的婴幼儿，为预防疾病发生，首先应保持宝宝的饮食营养均衡，以增强抗病能力；其次，宝宝的居所应凉爽通风，要穿着柔软、宽松的衣服，勤洗澡，保持清洁卫生；第三，可适当服用具有解毒、消暑、止渴、利尿作用的食物，如西瓜汁、冬瓜、绿豆汤和金银花露等。

宝宝患了暑热症后，第一，饮食要清淡可口，可适当补充B族维生素和维生素C；第二，密切