气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：吸热后循膀胱经上行。
功能作用：补阳益气，疏导水湿。
归经：足太阳经郄穴。
金门穴属于足太阳膀胱经。金门穴位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
缓解治疗头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。
疏导水湿、补阳益气。
金门穴位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
金门穴配太阳穴、合谷穴治疗头痛；金门穴配跗阳穴、委中穴、环跳穴，可麻醉止痛、提高痛阈。
金门穴直刺0.3-0.5寸。
金门穴艾条灸5-10分钟；金门穴艾柱灸3-5壮。
在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。
头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
今日竞猜：
谜语：“足小趾外侧，趾甲外侧缘与下缘各做一垂线交点处”打一穴位
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1、酸奶不可随意搭配食用。、并非量越大越好。3、火腿+乳酸饮料容易致癌。4、喝酸奶并不是老少皆宜。5、只能冷藏不能加热。6、别拿酸奶充饥。7、不要想着减肥拼命喝酸奶。8、酸奶不是越稠越好。9、想喝水果酸奶自己加。
①饭后不要马上坐下来，不妨到户外去散散步，多走动走动，大概持续30分钟，不仅有助于肠胃的消化，还有助于减肚子，轻松又简单。②平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等。或时刻记住保持腹部紧张状态，注意收紧腹部，抬头挺胸。1.如为稀薄稍带黏性的水样液体，多提示病毒性角结膜炎。.眼屎为黏稠的白色丝状物质，多提示干眼症和急性过敏性结膜炎。3.较为黏稠、略带淡黄色的眼屎增多，若还伴有结膜充血、耳前淋巴结肿大等，应考虑沙眼可能。
头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。要预防头发分叉，应注意：①不要过多地对头发进行化学处理②避免曝晒③避免使用不当的洗发水④保证足够的睡眠时间⑤避免受海水侵蚀⑥长头发最好40天左右剪一次发梢。
1、要注意优质蛋白的摄入。、建议素食者多吃粗粮，少吃精加工谷物，每天至少吃粗粮50至克。3、多吃富含维生素C的食物。4、多吃含钙丰富的食物。5、多吃富含或萝卜素的食物。6、每天吃一小把坚果。7、多吃菌藻类的食物。
立夏后天气逐渐升温，此时脾胃功能易紊乱。周末外出游玩健康提示：1.饮食宜清淡、多补水，多吃易消化、富含维生素的食物。.早晚进餐时食粥，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。3.还要注意补充一些营养物质，比如多吃新鲜果蔬，豆类或豆制品。4.适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉。
一般来说，50-根的日常掉发，属于头发生长周期的正常更迭，是正常的生理现象；如果日常掉发超过了根，持续1-个月，头发明显变细、变稀、变软，且脱发部位不再有新发长出，或是重新长出的远没有脱落的多，就可以断定是患了脱发病了。
喜欢用热水袋捂在胃部，吃东西不易消化，舌苔白，这一般是胃寒导致的胃炎胃痛，可以喝点小茴香粥。小茴香健胃散寒，在中医来讲是味止疼的药，平时很多人喜欢用它包包子、包饺子吃，胃寒的人不容易消化食物，所以做成茴香粥吃最好。
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