据中央气象台网站消息，10月10日至12日开始，全国大范围有6—8℃降温，局地降温可达10—12℃。专家表示，每年秋冬交接之际，气温下降幅度非常大，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是每天奔波于上下班途中的中青年，直接面对巨大的温差，适应能力稍弱，往往会导致旧病复发，所以有下列疾病者须特别注意。
防感冒
感冒是秋末冬初最常见病之一，往往反复发作，迁延不愈。极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重视预防感冒，加强耐寒锻炼，应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，这样可提高人体免疫力和抵抗力，防御寒邪侵袭，防止感冒发生。
防中风
寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。同时，气温较低时，人体排汗减少，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，促发脑溢血。因此，首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，其次注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
防心梗
入冬季节与冬末初春为急性心肌梗塞的两个发病高峰期，其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液黏稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭;还要定期进行心血管系统体检，在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
防胃病
患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的人，往往到了冬季都会旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。
防瘙痒
皮肤瘙痒症是冬季的常见皮肤病，其原因在于皮肤干燥，肌肤护理能力减弱，同时出现皮肤退行性萎缩。入冬后，气温下降，空气干燥，致使皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感而引起皮肤瘙痒症。因此，应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品，禁食煎烤、油炸、咸辣、燥热等食品;还应选用些养血益胃、润肤止痒的天然中草药，如黑芝麻、六味地黄丸等。
防尿频
冬天，有很多老年人夜间尿频尿多，少则三五次，多则十余次。这主要是由于老年人机体哀老，脏腑功能减弱。祖国医学认为，肾气虚亏，膀胱气化无力。因为尿频，老人不但睡眠受到严重干扰，还常因频繁起身而受风寒，加重呼吸道疾病的感染。
天气寒冷导致以上情况的发生，主要有以下原因：
由于气温的降低和气压的升高，可导致交戌副交感神经功能失调，反馈性地引起毛细血管的舒缩反射，毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的。气候寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大等等。这些都是动脉血栓形成的主要诱发因素，帮患主肌梗塞和冠心动脉硬化者的死亡率在冬季较高。寒冷使血管收缩，血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，这与脑溢血和中风的发作等关系甚大。严寒所致的机体免疫功能下降和内分泌机能失调，可引起免疫反应的异常，如免疫球蛋白Ａ减少，自体免疫反应增强等，常诱发慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾患。寒冷的刺激可使大脑皮层功能紊乱，这与溃疡病的发病有重要关系；胃的迷走神经反射可使胃酸分泌过多，同时交感神经兴奋性增强，胃及十考指肠粘膜血管痉挛，使其抗酸能力大大减弱，促使胃及十二指肠粘膜受酸性消化液的浸蚀而形成溃疡。因此，体质较弱和患有上述疾病的人应重视冬季健康养生之道，以利平安过冬。要注意保暖，加强锻炼，早检测、早预防，根据自身健康状况，采取相应的精准调养方案，提高自身免疫力，将身体的“不适症状”消除在“萌芽”阶段。
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