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我国有着源远流长的历史文化，这些文化是一代代人民的智慧结晶。人们在生产生活中创造了这些宝贵的精神财富。其中不仅仅有唐诗宋词，还有许多流传在老百姓口中的民间俗语，今天，我们就给大家说一说俗语“早起三光，晚起三慌”。

这句俗语的意思是：人们每天都应该早起一些，这样才能有充足的时间将事情处理好，安排妥当。如果起得晚了，则时间紧张，人容易手忙脚乱，慌慌张张。这里的“三光”是指：头光，面光，足光，而与三慌相对的是：头慌，面慌，足慌。

我国古代有许多劝人惜时的名言警句，例如：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，还有“少壮不努力，老大徒伤悲”，“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。而早起三光也是劝人惜时的，要珍惜早上的时间，每天早起一会，早点打理好自己，吃好早饭，元气满满地开始新的一天，去做今天要做的事，而起得晚了，就会没多少时间打理自己，甚至吃不好早饭，正所谓“一步迟，步步迟”，起晚了，时间不够，人就会着急，人一着急慌张，事情就很容易出问题。

就像现在我们，如果早上能早起半小时，就能吃好饭，收拾好自己，准备好要带的东西，还不用担心迟到；相反，如果起得晚了，就会没时间做这做那，出门着急还容易丢三落四，路上遇到堵车什么的就会迟到，这样早上不顺利，一天的心情都会受影响。

除此之外，这句话也讲述了人最好还是早睡早起，这样才是正确的作息时间，能有充足的睡眠时间。如果晚睡的话会导致早上起不来，而且晚睡也严重影响人的身体健康。所以我们要想有个健康的身体，早上能顺顺利利的最好还是养成早睡早起的作息习惯。这样对我们而言才是有好处的。

老祖宗历经数代留下来的俗语有的对当代还有些意义，有些已经不符合社会的发展了，我们可以阅读这本书，学习前人的经验，这本书里的一些话对于我们还是很有帮助的。

所以说，前人留下来的话虽然经过历史长河的冲刷，但是对于现在的我们还是很有启迪作用的，我们在平常也要多多品味那些流传下来的俗语，理解他们背后的意思，这样对于发展自己也是很有意义的。