太原心理咨询人际交往中常见的心理障碍

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人际交往对大学生完成学业、发展人格具有重要作用。随着自我意识的增强,大学生们不愿意再依赖家长、老师,希望用自己的眼光去观察社会,用自己喜欢的方式去结交朋友,但由于心理的成熟度有限,适应能力不强,因此在人际交往中出现一些异常心理,造成人际交往障碍。

(一)自我中心人际交往是双方的,在交往过程中只有双方都获得一定的满足,才有可能继续维持和发展交往。如果只想自己从交往中获得好处,而不顾及对方的意愿和利益,这种交往必定要失败。以自我为中心的交往主要表现为:强调评价标准的自我性,即我认为是什么就是什么;注重自己目的的实现,即我想获得什么利益就应获得什么利益。例如,一位身材矮小的男生,为了保护自己,与一位体育系的同学结成了好朋友,可当一次与外系同学发生冲突,这位运动员朋友并没有为他出气时,一怒之下,他再也不与这位运动员朋友来往了。

(二)心理不相容即在人际交往中因他人不能与自己观点一致,自己不能引起他人的认同而苦恼焦虑。在心理上有不相容障碍的人,总是将自我束缚在一个狭小的交往范围之内,对他人的一些个性特点往往“看不惯”,因而懒得交往。在与人交往的过程中,也常常会为一些在旁人看来微不足道的小事挑起事端,自伤和气。更严重者,当意见发生冲突的时候,容易意气用事,情绪激动,甚至会导致矛盾激化,将事情引向极端,做出对人对己都十分不利的傻事。所以,心理不相容是大学生交往中一种极为有害的心理障碍。

(三)羞怯大学生普遍重视交往,具有一种强烈的交往意识,但在实际交往过程中有的大学生又无勇气。无勇气来源于两方面原因,一是害羞,一是胆怯。羞怯心理主要表现为:自卑性羞怯,这种人对自己的现状悲观,觉得自己不得志,不如某某人,因而害怕与人交往,尤其害怕与有所成就的人进行交往,怕他不瞧不起自己;敏感性羞怯,有的同学一到人群中觉得不自在,紧张不安,总感到别人在注意自己、挑剔自己、轻视或敌视自己,以致无法安下心来做事,他们常担心自己被别人否定,总把别人看做是自己的法官;挫折性羞怯,有三种表现:一种是反射性羞怯,如在大庭广众面前受到冷遇,以后遇到类似情况就有种羞怯感;另一种是演化性羞怯,发在和陌生人交往中曾碰到过冷遇,而后与所有陌生人打交道时就会出现紧张;还有一种是习惯性羞怯,一般是由孩提时代的羞怯形成的习惯。那么,如何克服交往中的羞怯心理呢?

这里有以下几条建议可供参考:

第一,丢下包袱,即不要怕在交往中做错事,说错话,要认识到说错了话、做错了事,尽管不令人愉快,但是错误是可以改正的。

第二,要增强自信心,不要过分



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