感冒
一、宝宝感冒后的症状：
宝宝感冒后，除了表现出流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，还有随之引发的其他状况，例如，有些宝宝因鼻子不通气只能张嘴呼吸；或者宝宝因为身体不适而阵阵烦躁、哭闹；大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。感冒时宝宝常伴有发热，体温可高达39～40℃，个别宝宝还会因发热而引起抽风，或出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。一般来讲，如果治疗及时并护理得当，3～5天感冒即可痊愈。
二、怎样照料感冒的宝宝：
1.让宝宝充分休息。良好的休息对于感冒来说是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会，适当减少户外活动，别让宝宝累着。如果宝宝鼻子堵了，可以在宝宝的褥子底下垫上一两条毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
2.照顾好宝宝的饮食。让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
3.帮宝宝清理鼻涕。（1）在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；（2）如果鼻涕黏稠，妈妈可以试着用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出宝宝鼻子里的鼻涕；（3）如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，妈妈可以在吃奶前15分钟帮宝宝用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
4.为宝宝做个蒸汽浴。带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
发热
一、怎么判断宝宝发热了
宝宝的正常腋下体温应为36～37℃，只有超过37.4℃才可以认为是发热。正常体温参考值:口腔体温范围为36.7～37.7℃；腋窝温度范围为36.0～37.4℃；直肠温度范围为36.9～37.9℃。
当然，在有些因素的影响下，宝宝的体温也会出现一些波动。例如宝宝在傍晚时的体温往往比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其他症状和体征，通常也不应该考虑是病态。
二、如何正确给宝宝量体温
1.测量腋温比肛温好。因为肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。
2.三岁以下的宝宝适用水银温度计或耳温枪。耳温枪的准确性及安全性已被医界肯定；水银温度计则较电子温度计准确。
3.使用前将水银柱甩至36℃以下。如此测量到的体温才准确。
4.需测量足够时间。若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。
5.肛表要先润滑。测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2厘米即可。
6.洗澡、饮食、运动后不可立即量体温。洗澡后要半个小时才能测量体温；吃热的食物、大热天刚从外面进来或运动后，其体温在38～38.5℃之间，应先休息半小时后再量，不宜遽然诊断为发热。
三、怎样自行帮宝宝退热
当宝宝体温达到发烧温度时，使用以下温和的退烧方法可使宝宝舒服一些：
1.冷敷法。这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2、全身温水拭浴或泡澡。将宝宝的衣物解开，用温热（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出；另外水汽由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
3.温酒精拭浴。酒精擦浴将按1：1比例70%的酒精兑自来水，或按1：2的比例75%酒精兑水，亦可用按1：4的比例二锅头酒兑水，放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，等酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上的幼童，且超过40℃以上不易退的高烧使用。
4.以凉毛巾擦拭。用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。
5.多喝水。有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水分。
6.使用冷水枕。肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，也不会太冷，较大宝宝可以使用。但是不建议6个月以下的宝宝使用，因为宝宝不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
7.适当增减衣物。如果宝宝四肢冰凉又猛打寒战（畏寒），则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。
咳嗽
一、咳嗽的病因
1.上呼吸道感染引发的咳嗽
症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。
止咳方法：上呼吸道感染时宝宝的鼻腔黏膜已发炎，如果再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果宝宝的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带宝宝看医生。
2.支气管炎引发的咳嗽
症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。咳嗽有痰，有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是宝宝入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。
止咳方法：医院治疗，服用医生开具的宝宝止咳类药物，宝宝不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
3.咽喉炎引起的咳嗽
症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛，不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺，咳嗽时发出“空、空”的声音。
止咳方法：这种情况下父母不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
4.过敏性咳嗽
症状：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，宝宝遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。
止咳方法：注意平时尽量不要让宝宝感冒，医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
5.吸入异物引发呛咳
症状：如果宝宝先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状，突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难、脸色不好，特别是较小的宝宝，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。
止咳方法：吸入异物后父母要鼓励宝宝咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，宝宝反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，医院及时取出异物。
二、宝宝咳嗽时如何处理
1.少喝温热饮料。多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
2.水蒸气止咳法。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
3.热水袋敷背止咳法。热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
三、宝宝咳嗽时的饮食禁忌
1.禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是宝宝还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2.禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3.禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的宝宝多吃橘子。实际上，橘皮的确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的宝宝不可能不吃橘肉只吃橘皮。因此，宝宝在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的宝宝效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
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