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随着年龄的增长，难免会遇到各种各样的问题，随着身体的逐渐衰老，各类疾病就会随之而来。而最令人头疼的莫过于心血管问题，很多老年人都被血管堵塞困扰着，所以他们听到一种说法，那就是60岁之后，定期输液能“冲刷”血管，甚至能预防血管堵塞。

然而医生却表示，这个说法并没有科学依据。很多老年人为了解决血管堵塞的问题，或者是想让身体变得更加健康，就会选择每年定期输液，就为了能够疏通血管，将血管中的垃圾清除出去。然而，这个方法其实是非常不靠谱的，并没有科学依据能够证实。

我们首先要明白的一件事就是，静脉输液中所用到的药物，这个药物的药效通常不会持续很长时间，只会在短时间内起到作用。它确实能够在一定程度上扩张血管，降低血液的黏稠程度，但是这个改善的效果只可以短暂地维持，最多只能坚持6-8个小时，想要靠输液完成预防血管堵塞几乎不可能。

并且，医学上所说的输液通血管，和很多老年人理解的输液可能并不一样。对于医生来说，通血管是为了减少血栓的形成，并且起到阻止血管中斑块变厚的作用，这个时候就有必要及时的疏通，否则很有可能导致心梗、脑梗的出现。

而在很多年纪比较大的人眼中，输液是为了将血管中的垃圾清除掉，甚至想要靠输液来预防血管堵塞，这是不可能做到的。而且60岁以后的人群，血管老化是比较严重的，输液过多，甚至反而会给身体带来伤害。

想要预防血管堵塞，其实完全没必要那么麻烦，做好以下几点也许就能轻松做到。

第一点：对于60岁以后的人来说，应该随时监测自己的血压情况，因为如果血压不稳定，就会给血管带来一定的刺激，导致血管出现收缩等现象，这样就很容易出现心血管方面的问题。

第二点：日常的饮食一定要注意，对于年纪超过60岁以后的人来说，一些不健康的食物一定要舍弃掉，比如油炸、烧烤一类的食物，千万别碰。因为这类食物会增加体内胆固醇和甘油三脂的含量，从而导致血液变得更加黏稠，长此以往，血管自然就会出现堵塞。所以想要血管变得健康一些，一定要保证饮食清淡，同时适当补充一些膳食纤维，保持营养均衡。

第三点：坚持适当的运动，很多人觉得年纪大了就应该少运动，这是错误的想法。年纪大了也应该做一些适合自己的运动，比如散步、太极拳等等，这些运动有利于身体代谢，使血液循环更加顺畅，对于预防血管堵塞也是非常有帮助的。

所以，最后再次提醒各位老年人，千万不要轻易听信一些传言，让身体变得越来越健康的方式也许就藏在日常生活中，坚持做到也许比传言更加有效。