腹泻是幼儿常见的易发疾病之一，起因很多，多数是由细菌或病毒感染、食物中毒、精神压力等因素引起的。腹泻的症状排便次数增多，大便稀溏，甚至呈水样便。伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、粘液便、血便等症状。忌口忌食肥腻、生冷、容易导致胀气的食物助愈食物助愈食物：藕粉、苹果、扁豆、陈皮等助愈食谱炖苹果泥作用：和胃生津，涩肠止泻材料：苹果一个做法：苹果去皮去心，切块；放入炖盅内，加盖隔水炖30分钟，压烂成泥即可。白扁豆粥作用：健脾止泻，养胃化湿材料：白扁豆30g，大米50g，红糖适量做法：扁豆用清水浸泡1小时；大米略淘洗，取锅加入适量清水，放入扁豆熬煮成粥，加红糖。土茯苓山药炖金钱肚作用：清热止泻材料：金钱肚1个，土茯苓15g，山药片10g，花生肉5g，黑枣2枚，盐适量。做法：将准备好的材料洗干净；金钱肚翻转剥肚衣；土茯苓切片，黑枣去核；取炖盅放入全部材料，加入适量清水，隔水大火炖20分钟，转小火煲3小时，起锅前加盐。藕粉糊糊作用：渗湿止泻，适合儿童长期腹泻不止，慢性胃炎所致的腹泻等。材料：藕粉25g，葡糖糖适量做法：藕粉用少量清水调匀，取锅烧ml开水，倒入藕粉，煮熟成糊状，加入葡萄糖食用。温馨提示幼儿腹泻时，可短暂禁食，让肠道得以休息，但注意要补充淡盐水，以补充水分和电解质，预防脱水。患儿宜食清淡易消化的糊类、粥类或清汤面食，帮助恢复。
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