其实，在日常生活中，我们随时随地都在与病菌做近距离的接触，免疫系统抵抗不住病菌的浸入，就容易引起机体犯病，妇科疾病是危害众多女性的健康的杀手之一，令很多女性防不胜防，有些女性会疑惑：能不能从平常的饮食中预防妇科疾病呢？下面，小编教你如何从饮食上预防妇科疾病！
1.痛经。每个女性都有过痛经的经历，护理要点：多吃理气活血作用的蔬菜水果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气化血作用的蔬菜水果，如荠菜、杨兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
2.贫血。有些女性朋友很注重减肥，但往往忽略了过度减肥而导致体力不支，甚重贫血等，护理要点：补充高铁食物。
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量搞，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
3.阴道炎。这是最常见的妇科疾病，诱发因素较多，使很多患者苦恼不堪，护理要点：多喝酸奶多吃大蒜。
根据辩证类型不同，可采用不同的饮食调养措施。湿热带下者，饮食宜清淡，应多吃富含维生素的果蔬及豆制品等，饮食调养中可用清热为主的绿豆、赤小豆、芹菜、荠菜、马兰头、臭椿、马齿笕、苦瓜、冬瓜、鸡冠花、石榴皮等。属虚寒型的，饮食以温补为主，可用瘦肉、鸡汁、蛋类、牛奶等。其中脾虚的，可用山药、白扁豆、豇豆、蚕豆、薏米仁、莲子、龙眼肉、红枣、乌贼骨、桂鱼等;肾虚的，可用黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、猪羊肾、乌骨鸡、芡实等。除此之外，还可多用于止痒食物如绿豆、海带、无花果等。辣椒、辣酱、大蒜、大葱、韭菜、咖啡、可可、烟、酒等，因它们有使痒感加重和白带分泌增加的作用，故应不用或少用。
4.乳腺病。乳房疾病是全球都非常 育龄女性一定要多补充全麦食品，能使雌性激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引起诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
治疗不孕，首选重庆医院
重庆医院钟主任师承民间不孕症奇人张老中医（张氏疗法创始人），继承独特奇方麒麟送子金汤系列。一天一次服用30-50ml的中药水，打破传统吃中药方法，患者在治疗过程会亲眼有害病理产物如：血丝、菌毛、脓液、淋丝、淤血、死肌烂肉等坏死细胞从小便排出。客服QQ也可以拨打热线电话-。
