在日常生活中，科学合理的饮食可以有效地保护视力。在此，专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。
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近视眼患者：常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视加深。02
眼睛干燥患者：用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。03
远视患者：远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。04
青光眼患者：青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。05
老花眼与白内障患者：两者都应多喝水，每天至少喝毫升水。要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。饮食之外，生活习惯也同样重要1第一，连续近距离用眼时间不应过长，一般不要超过45分钟。2第二，要保证充足睡眠，晚上11点-3点是肝胆经的修复时间，应在此之间睡觉。注意劳逸结合，积极参加室外活动，多看绿色植物。3第三，要平衡饮食，注意多补充蛋白质和一些含锌的食物，维生素B1也要补充些，因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外，还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。
4第四，常备护眼贴，由于我们现在每天对着电子产品的时间在不断增长，所以除了这些饮食方面的慢调理，护眼贴也是必不可少的，让你的眼疲劳快速得到缓解，保持眼部湿润，清热明目。赞赏
