序年龄大了，病症多发，各种疾病上身，身心受到影响，如果平时多多注意保养，改善饮食，改善不良习惯，病症的痛苦则会减轻一些，改变，从饮食调理开始。老年病种类一、机体老化的疾病：老疣、老年性白内障、绝经后阴道出血症、前列腺增生症、老年性痴呆等、二、发生与机体老化后抗病能力下降有关的疾病：如冠心病、慢性支气管炎、高脂血病、恶性肿瘤、中风、脑萎缩症。三、中青年时期疾病的延续病症：如老年性肺炎、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肾炎、糖尿病、类风湿性关节炎、肺气肿、颈椎病等。老年病特点一、正虚：抵抗能力下降，正气不足，久病缠身而不愈。二、病程长：体恤而病，病后愈虚，周身脏腑气血阴阳失调，一处生病则处处皆病，出现了综合老年病症。饮食护理1、慢性支气管炎：给予充分的水分，保证呼吸道黏膜湿润，有利痰液排出。饮水量在ml/天。补充高蛋白、高维生素的食物。少吃多餐。2、心绞痛：体重超重者减轻体重，以减少体重对心脏的负荷。少吃高胆固醇、高脂肪的食物。多吃高纤维素的食物，可减少病症的发作次数及严重程度。还可降低血液中血糖浓度，减少高血压的发病几率。少吃多餐，不可饮浓茶、咖啡，忌食辛辣刺激性强的食物，减少或禁止吸烟。3、便秘：多食多纤维食物，如水果、粗粮、蔬菜、蜂蜜、核桃。多饮水。4、预防缺钙：老年人多有骨质疏松症，日常要积极运动，锻炼身体，多晒太阳，多食含蛋白质和高纤维的食物。蔬菜、水果及蛋类等。必要时补充钙片、维生素D。5、预防足部并发症：保持足部清洁，勤剪脚指甲，选择适合的鞋，避免足部擦伤。每天用温水洗脚，足部、腿部按摩，以促进血液循环，也可改善老年人精神紧张状态。不贪老年人帮助消化“三不贪”1、不贪多。消化系统减弱，进食不宜过饱，不宜过度食用蛋白质、脂肪，吃八分饱是长寿的秘诀。2、不贪快。牙齿松动或脱落，咀嚼过快，会影响胃肠功能的消化和吸收。3、不贪过热。热食宜伤口腔、食道和胃。作息规律，注意身体调理和精神调节，希望老年朋友拥有一个健康幸福的老年生活。
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