白癜风治疗的医院 http://www.xftobacco.com/m/关于感冒咳嗽饮食上要忌口这件事，有经验的妈妈都知道，如果管不住孩子的嘴，轻则加重，重则复发。比如那种积食，吃多了发热咳嗽的孩子，刚帮他消食，家长带着孩子又去吃大餐了，又来诊所了。医院问某个医生，感冒有没有要忌口的，回答说什么都可以吃！那真的是这样吗？
医圣张仲景的《伤寒论》中，有一个方子:桂枝汤。其方后注有详细的饮食宜忌:“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”。这个方子我们后世运用频率极高，后面所写的饮食禁忌也非常与临床契合。
下面我们就具体来讲讲这个感冒忌口的准则。
“生冷”，指冷饮，瓜果，凉菜，尤其是高糖分非常寒凉的水果等，其性寒凉，在受寒引起的感冒中是必须忌口的，据我观察小孩子咳嗽期间如果吃了寒性水果绝大多数都会加重。这种情况既伤脾胃，又不利于感冒的康复。
“粘滑”指蛋糕、年糕、巧克力、粽子、之类，都是一些粘腻不利于消化的食物。在感冒期间，外邪尚留，肠胃消化力差，食用此类食物容易滞留邪气，不利于疾病康复。
“肉面”指肉类和一些不好消化的面食，《黄帝内经》中说:“热病少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”，在感冒等热病将好未好之时，吃肉类（炸鸡、红烧肉、猪蹄、烤鸭、海鲜、鱼类、螃蟹、虾）等一切肉类。易致疾病复发或反复不愈。不好消化的面食北方多见，比如凉皮、凉面、热干面等
“五辛”是指过于辛辣刺激的食物，如辣椒、孜然等而生姜，葱白之类本身就可以治疗感冒，有些方中就有生姜葱白，所以姜葱不算。
“酒酪”指各种奶制品，酒类也属于甘甜腥膻，不易消化的食物，故也需注意。
“臭恶”指有怪味的食物，如腐乳等。
感冒期间应该怎样饮食进食清淡易消化的食物如:小米粥、面汤、稀面条等等。
饮食不宜过饱。
感冒期间以及病刚愈不吃补品。
即使是病已初愈，也应清淡饮食。
以上注意事项，也适合成人。
病好了之后的护理不急于补充营养。各种丰富的饭菜，因为孩子经历生病之后，脾胃还在逐渐的恢复中。
如果孩子能吃能睡各方面都很好，根据情况可以少量吃一些平常的饭菜，然后观察大便睡眠，如果有反复那就要稍微调整一下。两三天以后，对于肉蛋消化得还不错的孩子，我建议把肉食放在中午。而且量不能多，这个需要根据孩子的年龄和平时的饮食习惯来定。如果孩子很馋肉，也不能吃太多，而且需要咀嚼充分再吞食，或者改变食物的性状利于消化吸收，比如把肉打成肉沫做成肉圆子，先一次四分之一，或者半个，观察大便睡眠，觉得可以再循序渐进地添加。
体力尚可的孩子，需要适当运动，尤其是户外。如果户外条件很差，比如刮风下雨的，那么可以在家里和孩子互动做一些亲子游戏，帮助消化，晚上也可以睡得更香。
给孩子一个好的情绪环境。有的孩子生病恢复之后会粘大人，或者爱发脾气，这个时候需要家长好好地引导和帮助，耐心地听听孩子的需求。
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针灸陈大夫爱出者爱返，福往者福来
