5-7月份进入夏季,由于气温高、湿度大,幼儿的作息时间往往出现紊乱,睡眠时间相对于春季会少一些,加上由于天热食欲不振,出汗多,幼儿抵抗力较低,在这个季节里幼儿往往容易生病。因此,家长不仅要帮助孩子养成良好的作息习惯,还要对如何防暑降温和预防夏季幼儿常见疾病要有一定的了解，让幼儿健康快乐的成长。?
一、手足口病
儿童手足口病属于呼吸道病毒感染性疾病,是婴幼儿常见的病症,多发于夏、秋季节,是爸爸妈妈们要重点预防的疾病对象。
▼如何预防手足口病?
1.注意饮食卫生
夏天天气炎热,食物容易变质,要注意食材的卫生,蔬菜水果可以先用盐水浸泡再进行清洗,肉类食物要购买有卫生保障的食品,且做熟后再给宝宝食用。
2.少去拥挤场所
带宝宝出门玩时尽量少去拥挤的地方,拥挤场所人多病菌也多,手足口病具有一定的传染性,妈妈们要注意不要让孩子与患者接触,如果孩子得了手足口病,也不要去人群流动大的地方。
3.加强卫生管理
孩子的床品衣物要及时换洗、保持清洁,夏天是细菌滋生的季节,有条件的家庭可以进行适当消毒。
4.增强体质锻炼
定期带孩子进行户外运动,可以利用早晨傍晚的时间出门散步、做些小游戏。
二、中暑
如果孩子出现精神状况不佳、烦躁不安甚至大哭大闹的情况,妈妈们要注意了,宝宝有可能是中暑了。如果此时孩子的身体出现发烫、发热、皮肤干燥发红的症状,妈妈们不要惊慌,这时需要把孩子移到阴凉、通风的地方,解开宝宝的衣服,会让状态有所缓解。
▼孩子中暑后,妈妈需要怎么做呢?
不同的中暑情况和体温状态有不同的应对方法,妈妈可以根据孩子体温的高低来对症下
1.当宝宝体温在低于38℃的时候,我们可以将孩子平放,用毛巾浸冷水后敷在孩子的头上,并通过给宝宝喝盐水来补充他们流失的水分。
2.如果孩子的体温高于38℃,首先依旧要把孩子的平放在床上,脱衣之后,用酒精或白酒兑水沾湿毛巾,在宝宝的四肢,腋下来回擦拭,还可以用冰袋或冷水袋放在宝宝的脑袋下面冰敷降温,但注意,要在冰袋外面包上一层毛巾才可垫在宝宝的头底下哦
三、腹泻
夏日气温高,孩子的肠胃脆弱,稍加不注意饮食或睡觉着凉就会引发腹泻。气温高,也为各种病菌生存提供了适宜的条件,这也是造成近期肠道疾病患者增多的主要原因。妈妈们该如何呵护宝宝脆弱的肠道呢?
1、饮食安全
小儿夏季最忌讳冷的、热的、油腻的一起吃;饭前吃水果、冷饮的习惯,容易导致孩子正餐吃不下去,打乱了吃饭规律,造成孩子消化液分泌失常。多为宝宝补充蛋白质。可多饮用绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温饮品,胡萝卜泥、苹果泥也是补充能量的好选择。
2、健康护理
如果孩子是因为饮食不适导致腹泻,尽量不要用药,毕竟“是药三分毒”,妈妈可以从食物调养的方式入手,让孩子按时吃饭,每餐适量,保证宝宝的肠胃健康。
即便是在夏季,妈妈依旧要注意宝宝的保暖,不要长时间待在空调房内,孩子睡觉时注意保护好他们的腹部,盖上毯子预防腹泻。
3、清洁卫生
孩子要养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,出门回家也要注意清洁,当心病从口入。居家卫生主要是保持整洁,防蚊防虫。
4、注意用药
如果宝宝是因为着凉而引起腹泻,可以用“外用药+食疗+护理”进行调理。外用药可以选择肚脐贴一类的外用药,不用打针吃药,比较方便。如果是其他较为严重的腹泻,建议家长们及时送孩子就医,不要给孩子乱用抗生素药。
四、痱子
痱子是让很多妈妈们苦恼的夏季病症,专家说,痱子虽然是小病,却破,还会感染细菌,严重时甚至还会并发急性肾炎。
如何预防痱子?
1.勤洗澡非常重要。
2.居室环境要通风凉爽,尽量减少出汗;衣着柔软宽松,尽量穿容易吸汗的棉布衣服;出汗较多时,应及时补充水分,必要时可适当补充些淡盐水。
▼得了痱子怎么办?
1.不要用热水或碱性肥皂洗,也不能用凉水刺激,要用温水洗浴,局部可外搽止痒剂或爽身粉。也可准备一些干纱布,宝宝出汗以后把柔软的干纱布放在脖子、腋下、屁股等地方,把汗液蘸干,要及时更换纱布,保证皮肤干燥清爽。
2.让宝宝或趴或躺在凉席上,避免皮肤褶皱处堆在一起让痱子更严重。
3.夏天洗澡的时候可以加入一些防痱子的洗浴产品,洗完后不必把宝宝身上擦的太干,可以借助水分蒸发为宝宝降温。
温馨小贴士：驱蚊妙招
在房间放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷;在身上或枕头上撒些香水;将樟脑丸磨碎,撒在墙角;在室内的花盆里载一两株西红柿,西红柿叶发出的气味会把蚊子赶走;用橘红色玻璃纸霍绸布套在灯上,蚊子最怕橘红色光,也可以达到效果~
儿童康复医学科陈露露供稿编辑：海洋
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