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谷雨是春季的最后一个节气这个节气过后雨水会逐渐增多不久后就会进入炎热的夏季很多疾病也盯上了这个炎热潮湿的季节你做好预防疾病的准备了吗

为确保儿童健康、远离疾病威胁

请做好以下几点：01个人卫生要讲究，手要勤洗衣常换春夏之交，正是手足口病、甲肝等传染病肆虐的季节，预防季节性流行疾病，幼儿的个人卫生是第一道防线，家长要做好孩子的日常卫生护理，孩子的手脸要常洗，汗要常擦，让病菌远离孩子。特别需要提醒的是，春夏之交气候宜人，天气转热，一些孩子由于贪玩，很容易内衣汗湿，家长们要注意给孩子经常换洗内衣，注意孩子的日常卫生。

手足口病4至7月是高发期。好发于婴幼儿，如发现孩子出现以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，尽早就医，根据医生建议住院或居家隔离治疗。

注意：●勤洗手、勤通风、晒衣被。●喝开水、吃熟食。●玩具要经常消毒。●建议5岁以下儿童接种疫苗。●流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

02

饮食科学要到位，远离肠胃流行病春夏交替时节，一些家长认为，夏天孩子体能消耗大，因而盲目地给孩子添加营养，表现为给孩子吃大鱼大肉。其实，这很不科学。家长可以适当给孩子补充一些营养，但要科学适度，否则非但无益，还可能让孩子滋生肠胃疾病。一些家长经常抱怨说孩子的肠胃不好，其实根源在于日常的饮食护理不当。春夏之交，可以适当给孩子补充一些高营养的食物，以提高孩子的免疫力，但绿色蔬菜依然是健康食谱中最不可缺的一环。同时，一定不要给孩子吃不干净或未煮熟的食品，任何食物都要洗净煮熟，防止病从口入。03出游护理很重要，谨防疾病玩中来五一假期是孩子外出游玩的快乐季节。此时，多数家庭会安排游玩等室外活动。在出游的过程中，经常由于照顾不当或护理不当，容易让孩子感染流行疾病或季节疾病。专家建议，携幼儿出游时，一要准备好常用药物，做好出游的外伤护理预防，谨防疾病从细微处传染；同时，出游时千万不可让孩子接触不干净的东西或食物，防止感染流行病或传染病。在春夏交替之际，吃又要注意些什么呢?首先，营养需要跟上，春夏时期，人体对于营养物质需要大量的摄取，因此鸡蛋、肉类等富含蛋白质的食物必不可少，需要注意的是，切记不要摄取大量高蛋白的东西。其次，饮食需要清淡并合理分配，一定要减少油类食物的摄入。对于每日三餐来说，要合理分配。最后，注意主副食物搭配，主食很关键，而且是能量的主要来源。总之原则是多吃主食，少吃副食；多吃高纤维食物，多吃蔬菜水果，并要适当吃一些姜、韭菜可以驱散阴寒的食物，对于预防感冒都是有很大好处的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇