每当人们生病，经常会从亲戚、朋友、网络等各种渠道被告知需要『忌口』。这个不能吃！那个不能喝！今天我们就来盘点一些常见疾病的『忌口』传言究竟是真是假？甲状腺患者不能吃碘盐？首先，迄今为止，没有确切的证据表明碘摄入过量与甲状腺癌发病风险的增加有关。碘摄入量过多或不足都能使结节的患病率升高，所以原则上要适碘饮食。注意不要长期、大量进食海带、紫菜等高碘食物就可以。但如果是甲状腺结节合并甲亢，要限制碘的摄入。做菜应选择无碘盐，少吃腌渍食品，避免食用高碘食物，如海带、紫菜、裙带菜、海蜇、虾贝等海产品。糖尿病人不能吃水果？糖尿病人能否吃水果，关键要看糖尿病的血糖控制情况。如果血糖控制理想，病情比较稳定，糖尿病病人是可以吃适量水果的。空腹血糖在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白7.5%以下的糖尿病病人，选择水果的余地可以更大一些，很多味道酸甜的水果都可以。而血糖控制不稳定的糖尿病病人，只能吃一些像番茄、黄瓜这样基本被当作蔬菜的水果。此外，糖尿病人要掌握好吃水果的分量和时间，是可以照样像正常人一样享受美味又营养的水果的。乳腺患者不能喝豆浆？乳腺增生以及乳腺癌的人可以喝豆浆，而且很适宜。豆浆中的植物雌激素例如大豆异黄酮就属植物雌激素的一种。植物雌激素是一类具有弱雌性激素、天然存在于植物中的非甾体类化合物，因为生物活性类似于雌激素而得名。它和人体的雌激素是不一样的，喝豆浆不仅不会导致乳腺癌，还会降低乳腺癌的发病率。泌尿结石患者不宜吃菠菜？泌尿系结石的最常见成分是草酸钙，而像菠菜、甜菜、茭白、竹笋、韭菜、苋菜、紫甘蓝、杏、猕猴桃等蔬菜食物草酸含量较高。所以不宜长期多吃，蔬菜应焯水后再进行烹饪。蓝莓、黑莓、猕猴桃等水果中草酸含量较高，也不宜大量食用。另外喝水少、长期高糖高盐饮食也都可能导致结石的形成。高血脂患者不能吃蛋黄？蛋黄中的胆固醇含量很高，因此一些血脂高的人不敢吃鸡蛋，或只吃蛋白不吃蛋黄。其实胆固醇是维护人体健康所必需的营养物质，蛋黄中除了有胆固醇外，还含有丰富可调节和控制血胆固醇的物质——卵磷脂。如一个人摄入的胆固醇多，肝脏产生的胆固醇自动就会减少；如吃得少，外源性的胆固醇几乎为零，肝脏就会拼命制造胆固醇。因此，一些长期吃素食、通过膳食摄入胆固醇很低的人也可能出现血胆固醇增高的情况。血脂正常的健康人，每天可吃一个完整的鸡蛋；患有高胆固醇血症的人建议隔天吃一个煮鸡蛋。相对于鸡蛋黄来说，高胆固醇患者更应控制摄入的是猪脑、蟹黄、鱿鱼、肥肉、动物内脏等含胆固醇高的食物。长痘痘不能吃辣椒？痤疮的发生主要和皮质分泌增多、毛囊过度角化、毛囊内痤疮丙酸杆菌以及炎症反应有关，雄激素水平升高会促进皮脂的分泌，所以青春期更容易出现痤疮。目前研究发现，饮食也可能会影响痤疮的发生。有研究表明，奶制品及高血糖负荷饮食和青春期痤疮有相关性，但没有可靠证据支持辣椒和痤疮的发生有关。感冒了不能吃鸡肉？事实上，在流感期间受到感冒病毒或细菌的影响发生胃肠道功能的下降，导致容易出现消化不良，适当增加摄入优质蛋白食物很重要。而鸡肉便是优质蛋白食物，含有人体所需的多种氨基酸，营养比较好。所以，感冒的时候可以适当的吃鸡肉，但不能过度食用，毕竟感冒期间还是摄入足量的水果和蔬菜最佳。高血压患者不能吃柚子(西柚)？高血压患者是可以吃西柚的，西柚中的多种维生素、矿物质和膳食纤维对健康有益。要注意的是，在服用降压药前后两小时内，最好不要吃西柚。西柚中一种称为『呋喃香豆素』的物质，有可能使药物药效增加，导致出现头晕等低血压症状。（文中图片均来自网络）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨头咔咔响，是得了关节病吗？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　你不了解的甲状腺和甲状腺结节　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　速效救心丸和硝酸甘油，究竟谁才能救命？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇