生活起居护理“起居有常，不妄作劳”，中医认为生活起居要顺应一年四时天地阴阳变化的规律。老年糖尿病患者应有合理的作息及起居时间，应注意劳逸结合，不易过劳，亦不宜过于安逸，宜饭后进行适量的慢步走，约15～30min，促进胃肠蠕动，有利于能量的消耗，进而不至于使餐后血糖偏高。

1饮食护理老年糖尿病患者宜食低糖、清淡、低盐、低脂又富有营养的食物，应少食多餐，辛辣油腻之品易生湿热不宜多食，《内经》曾指出:“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”，而内热又易耗气伤阴，进一步加重患者病情。浓茶咖啡应慎用，过甜食品及水果如苹果、芒果、葡萄、香蕉、蛋糕、甜面包等应禁食，若需进食水果，宜于下午3∶00左右，可进食少量柚子、圣女果等低糖水果，应嘱患者晚上8∶00—9∶00后尽量不再进食，低血糖发生时除外。若患者为糖尿病肾病患者，应嘱患者严格低盐、优质低蛋白(如黑大豆、蛋类、瘦肉等)饮食，控制尿蛋白及水肿的发生发展。另外低血糖是老年糖尿病患者极易发生的症状，低血糖对大脑细胞的损坏不容忽视，因此应嘱注射胰岛素及易发生低血糖的老年糖尿病患者，随身携带巧克力等升糖较快的食品，当感觉低血糖症状如心慌、出冷汗、头晕等出现时，应及时纠正。

2情志护理《内经》载“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”及“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”因为糖尿病是一种慢性病，须长期服药控制，许多老年患者在初发糖尿病时，认为糖尿病一旦确诊，一系列的并发症就会出现，身体状况就会一直不好，对治疗效果不抱期望，因此应该在护理中







































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