大家好，我是肖老师，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿宝妈。这10年来，我不乏会碰到各色各样的大病小病以及一些日常护理问题，甚至看到很多宝宝因长期打针吃药，导致身体变差，从小就变成了一个药罐子！心痛不已~~~所以从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，问窝哈~

现在的小孩确实不好养，10个孩子9个脾虚，因为现在环境啊，食物啊，都不比以前好了，各种抗生素激素，导致孩子们体质就差！孩子动不动呢就容易生病，积食，反反复复感冒咳嗽，有的甚至拖成了慢性病！

其实很多家长不知道，孩子一般的小病小痛，通过食疗或者药食同源的材料就可以调理好，而且还不伤害孩子体质！如果孩子一生病就吃药打针，不仅不能断根，还非常伤害孩子体质！

很多咱们老祖宗留下来的方法很好用！只是很多家长不知道，我会每天无偿给家长们分享孩子小病的食疗方哈！

健脾养胃法宝

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

3、参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

4、山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

其实，孩子很多的小毛病，不需要去吃药，更不需要去打针，就能够调理好！只是很多家长都不知道方法，常常是病急乱投医！不得已给孩子吃药打针！我已经给孩子调理了十多年的体质！不管是什么样的体质都调理好过！所以不管家长们有什么问题，都可以随时问我！

我自己也是两个孩子的妈妈，每天愿意无偿分享食疗方子，免费给家长们解答问题，是因为希望能够帮助更多有缘的孩子们！希望孩子们不被病痛折磨，每天开心快乐！

我相信，只要真诚地付出，也一定能够获得更多家长的认可，我不图别的，也就是希望这一辈子，可以做一点有价值的事情！为我的子孙后代积福！

我也把这些年来收集的食疗方子汇总在一起了，像孩子的等小病小痛，我都会每天无偿分享，还会在我的朋友圈每天分享健脾养胃的各种食谱，家长们可以