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冬天天寒地冻，正是宝宝各种疾病的多发期，腹泻、感冒、哮喘、湿疹一个接一个让妈妈们焦头烂额，到底该怎么保护宝宝的健康？贝贝妈今天就与各位妈妈一起打响宝宝健康保卫战！

冷暖护理做好预防

防患于未然，在冬季我们首先就要做好预防措施。

1、多准备几件衣服，便于宝宝增减，但也要避免穿太多捂着，可以通过摸宝宝后颈看宝宝的冷热。宝宝活动出汗后，要及时用毛巾擦干，前胸后背垫上小毛巾防治汗湿内衣。

2、就算冷也不能每天待在家，到室外适量活动，适度接触外界环境可以增加宝宝抵抗力。

3、勤开窗换换新鲜空气

4、不去或减少去公共场所，外出回家要勤洗脸洗手，远离致病原，减少交叉感染

5、按时接种疫苗和注射预防针，增强免疫力

一些常见的症状处理

1

咽干唇燥

冬季空气干燥，宝宝的口唇也容易变得干燥，这时宝宝往往喜欢舔嘴唇，结果越舔越干，使口唇干裂出血。

贝贝妈建议

●宝宝每天的水分摄入需要比平时有所增加，最好是多喝温水，也可以喝一些菊花茶、金银花茶、鲜榨果汁等。饮食上，可以喝山药粥、鱼汤等，多吃新鲜蔬菜水果。

●养成饭后勤漱口的习惯，漱口可以保持口腔清洁，防治盐分吸收口腔内水分

●少接触辛辣刺激的食物

●有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈们最好纠正宝宝这个习惯哦

●平时可以使用一些儿童专用的润唇膏

2

鼻子出血

秋冬季空气干燥，是宝宝鼻子最容易出血的季节，一旦遇到宝宝鼻出血，要立刻让宝宝低下头，用拇指和食指持续按压宝宝两侧鼻翼，压向鼻中隔，5-10分钟以上，大多数宝宝的鼻出血都能靠这个方法止住。同时可以在宝宝的前额外敷一块冷水毛巾，使血管收缩，起到止血作用。

贝贝妈建议

●平时在家可以用加湿器增加室内湿度

●可以在宝宝鼻腔内涂抹少量油性物质来改善鼻腔干燥问题

●另外可以给宝宝适当补充维生素C，增加血管壁的弹性，降低鼻腔内毛细血管破损的可能。

3

大便秘结

如果宝宝大便干燥，可以让他多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如绿色蔬菜：芹菜、菠萝、油麦菜和空心菜等，并适当宝宝的活动量。

饮食上可以做一些清淡易消化的菜，如地瓜泥、蔬菜粥等。

还可以顺时针按摩宝宝的腹部，缓解宝宝的腹部不适。

贝贝妈建议

大便秘结一般是上火引起的，可以吃点这些蔬菜：

?白菜：有清热除烦、利二便的作用

?芹菜：有去肝火解除肺胃郁热的作用

?莴笋：有清热、顺气、化痰的作用

?茭白：有清热解毒的功效的作用

?莲藕：有清热生津、润肺止咳的作用

?茄子：有清热解毒的作用

?百合：有清热润肺止咳的作用

4

腹泻

宝宝如果刚开始出现腹泻，妈妈要镇静下来，要预防脱水，做好饮食喂养和口服补液。

可以少量多次喂宝宝淡盐水，6-8分钟一次，每次喂10-20ml。

如果腹泻没有好转，医院治疗了。

贝贝妈建议

●平时应多注意卫生，保证饮用清洁的水，暖壶里的水隔夜了就尽量不要再喝。

●餐具和炊具都要清洁干净，定时消毒

●有的家里会有把食物嚼碎了给宝宝吃的习惯，怕宝宝咬不动食物，这是非常不可取的，一些口腔中的细菌可能对于成年人没有太大影响，但身体免疫弱的宝宝却没有办法抵御。

5

哮喘

哮喘是宝宝的常见疾病，尤其到了冬季，更是哮喘的高发期。爸爸妈妈如果发现宝宝有哮喘的病症一定要及时就医，不要以为只是普通的感冒。要重视孩子咳嗽、气喘等症状，以免造成肺部损伤。

贝贝妈建议

采取一些措施可以减轻症状或延缓发作。

●避免宝宝接触尘螨，定期给宝宝的床上用品除螨。在家里尽量不要放地毯和毛绒玩具。

●让宝宝远离二手烟，虽然严格来说烟雾并不属于过敏原，但确实可以刺激宝宝娇嫩的肺部。

●避免宝宝接触空气污染，尽量少去人口密集的公共场所。

●选用易消化和富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

6

流行感冒

最近流行感冒闹得沸沸扬扬，如果宝宝出现了体温39℃以上，且持续不退、呕吐腹泻等症状，就需要及时就医了，宝宝很有可能已经感染上了流感。

贝贝妈建议

●避免接触感染源，避免去人多的公共场所，经常开窗通风等。

●药物预防：盐酸金刚烷胺预防甲型流感有一定效果，对乙型流感则无效。所以，在流行早期必须确定流行株的型别，才能对没有保护的人群进行药物预防。

●疫苗预防，建议在流感流行高峰前的1-2个月为宝宝接种。

7

咳嗽

宝宝冬天咳嗽可能受到很多因素的影响如感冒着凉引起肺热咳嗽、冬季雾霾影响等，医院就诊，还有一些在家就能做的缓解的措施。

贝贝妈建议

●用湿毛巾或棉签轻轻擦宝宝的鼻腔，减缓宝宝口鼻的干燥

●如果宝宝喉咙有痰，妈妈可以轻拍宝宝背部，促使痰液排出。

●在宝宝咳嗽期间，妈妈可以购买一些化痰又润喉的水果给宝宝吃，比如雪梨等，让宝宝尽快恢复。

●室内放加湿器增加湿度。

●多让宝宝喝温开水。

冬季宝宝各种疾病症状多发，宝妈宝爸要多多上心，为宝宝保驾护航~

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