春季是多种疾病的多发季节，春季温度变化大，人体内环境很难与外界环境相适应，免疫力相对低下，是疾病的多发季节。在新冠肺炎的常态化疫情防控下，也要注意预防以下春季常见疾病。
肠道传染病诺如病毒引起的感染性腹泻
诺如病毒是肠道病毒的一种，是引起成人和儿童急性胃肠炎最常见的病毒。诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒传染性强，感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和人群普遍易感，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。●预防诺如病毒做好以下几点
1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，吃零食前也要记的洗手。用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2、不喝生水，喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
3、尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰淇淋和冰水等，更不要一次性吃得太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道病原体就有机可乘了。
4、保持环境卫生，防止致病微生物污染食物和物品。
5、不食用腐败变质的食品，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分的加热。
6、学生非必要不出校，在学校食堂就餐，做好自我健康监测，一有情况，立刻就诊，并上报。
7、如果周围有人发生腹泻，应注意不要发生交叉感染，避免相互传染。
8、按照规定做好通风、消毒工作并做好记录。
9、培养健康的生活习惯，积极锻炼身体，提高免疫力，勤洗手、戴口罩、保持个人和环境卫生，提高防病意识，积极配合学校落实各项防控措施。
肺结核
结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种内脏器官，但主要侵犯肺部，称为肺结核病。肺结核最常见的症状是咳嗽、咳痰（无论任何人，一旦出现持续咳嗽咳痰2周以上应高度怀疑得了肺结核,应及时就医检查）。还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻等症状。肺结核病情隐匿，传染性强，肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。●如果我们身边有结核病患者,应该如何避免被传染呢？
1、接种疫苗，我们国家的政策是在新生儿时免费接种卡介苗，这可以有效预防儿童重症结核病的发生，但仍不能完全避免被传染。
2、房间要经常开窗、通风，尤其是人员密集的场所，比如教室、集体宿舍等，注意室内卫生，保持干净整洁。
3、佩戴医用外科口罩，需正确规范佩戴。
4、结核感染者一生发生结核病的几率为10%。发病与否与机体的免疫力密切相关，所以，要养成良好的生活作息习惯，做到饮食均衡，劳逸结合，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，增强自身免疫力。
流行性感冒
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。区别于普通感冒。
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。区别于普通感冒。
●如何预防流感？
1、接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
2、个人日常防护：保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
3、在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间，奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，是儿童常见的急性呼吸道传染性疾病。多表现为斑疹、丘疹、疱疹及结痂，伴或不伴发热。感染水痘-带状疱疹病（VZV）所致为自限性疾病，主要采取一般治疗和药物治疗。水痘-带状疱疹病毒初次感染病愈后会潜伏在体内，潜伏病毒激活后可引起带状疱疹。
●水痘的来源
水痘是由于水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，具有较强的传染性。一年四季均可以发病，以冬春季节多见，而且有一定的流行性。能看到有典型的水疱疹。而且疱疹为单房性，泡液是清亮的，呈露珠状。本病要从一个人传给另一个人，就必须具有传染源、传播途径、易感人群三个要素，缺一不可。这种病毒在外界环境中的生存力很弱，人类是它的唯一宿主，患者是唯一的传染源。
●怎样预防水痘不被传染
1.不要接触病人。患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2.隔离观察。如果孩子不小心直接接触了病人的水疱、疱疹的液体，或者是被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，这个时候都应将孩子隔离观察两到三周。
3.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。
4.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，水痘疫苗可通过免疫刺激让人体产生抗体，但是，若打疫苗时个人免疫力差或体质特殊对疫苗过敏，也可能会出现打疫苗无效的情况。打过疫苗的孩子再得水痘，病情会比没打过的要轻得多。因为水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保自身身体健康。
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策划
张慧茹
编辑
唐艺睿王嘉鑫
审核
张慧茹
发布丨铁道工程学院
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