春暖花开，万物复苏，细菌、病毒等生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，同时在幼儿园里孩子们在一起集中学习、生活，所以疾病容易相互传染。

家长怎样呵护孩子健康？请收下儿童常见春季传染病预防小锦囊。

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽等；偶尔有轻微咳嗽，说话声音嘶哑；眼睛发红、潮湿；肌肉疼痛；呕吐、腹泻；发烧，体温可达39℃～40℃。

1.让孩子充分休息

患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。

2.多饮水

大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。

3.保暖

根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物；在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。

4.合理饮食

孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、酸奶、稀饭、面条、面包等，同时还要多吃新鲜水果（苹果、猕猴桃）、蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。

首先勤开窗通风換气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。

进行适当户外锻炼，接受日光照射，有助于孩子的身体健康，减少患感冒的机会。

外出时，尽量避免带孩子去人群聚集的共公场所。培养良好生活习惯，保证充足睡眠。

腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性传染病，主要通过患病孩子的唾液飞沫、或腮腺炎病毒直接进入腮腺口侵犯腮腺等相互传染，少数也有通过病毒污染的用具而间接传染。

表现为一侧或者两侧耳垂下发生肿大，肿大的表面会发热会痛；张嘴或者咀嚼食物时肿大的部位会感觉疼痛；发烧、头痛、身体困倦、食欲不振；睾丸和腹部（女孩子）肿胀、疼痛。

1.降低热度

所有病症一样，为孩子降温是首当其冲的“任务”。合理用药可以缓解因发烧带来的种种不适。

2.食物以流质、半流质为主

孩子患了腮腺炎以后，就会影响生成唾液来润湿食物。如果孩子出现吃饭困难，不妨多为他准备一些粥类、及其他水分含量较高的食物。

3.避免酸性食物

酸性食物，如番茄，会刺激唾液的生成，这会让孩子感觉更加疼痛。

让孩子按时接种可提供的（计划内）所有疫苗，是预防腮腺炎的最好方法。

手足口病（HFMD）是由肠道病毒引起的一种儿童急性传染病。能够引起手足口病的肠道病毒多达20多种。

主要表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹,可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状；

可出现精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、呼吸急促、心率增快等。

1.进行隔离

如果家中有没得手足口病的儿童，要与手足口病的患儿之间进行隔离，不仅要做到接触方面的隔离，呼吸道方面也要进行隔离，为的是避免交叉感染。

2.饮食忌辛辣

患儿必须注意休息，可以多喝温开水。这个时候咽痛会比较明显，所以应该避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，而可以吃流质的、比较容易消化的食物。如果咽痛仍然比较厉害，可以吃富含维生素的水果，因为水果的口感偏凉，在吞咽的时候甚至能够让患儿的咽痛减轻一些。

3.减轻咽痛

在口咽部可以适当的涂抹鱼肝油，或者应用西瓜霜、珠黄散等药物吹敷，能够减轻患儿的咽痛。

4.剪指甲

对于患儿手上的泡疹，患儿有可能将它挠破或者蹭破，所以应该给孩子剪短指甲，必要时要包裹双手。