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第91节课

夏天天气闷热高温，宝宝容易生病，呼吸道疾病，痱子，热伤风，腹泻，空调病，中暑等疾病，都是这个季节的常客，为了让宝宝健康度过夏季，这些常见疾病的防治方法你一定要知道！

1.痱子，气温高，宝宝汗腺功能发育不成熟、体温调节功能不健全，当室温过高、宝宝穿盖过多，皮肤不透气就出现痱子了。

那妈妈们该拿又红又肿的皮肤怎么办呢？痱子到底该如何预防还是防不胜防？

预防方法：1.环境透风，避免过热，如气温过高可适当开空调，室温26-28度。

2.注意皮肤清洁卫生，及时给宝贝擦汗，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁。

3.不可穿太多，避免大量出汗，穿宽松、透气好、吸湿性好的棉质衣服。

4.在炎热的夏天，不要一直怀抱着宝贝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，如果长时间在大人怀里，散热不畅，容易捂出痱子。

5.宝宝睡觉时穿轻薄的睡衣，用透气的凉席，不要给宝宝脱的光光的，避免皮肤接受等刺激。

6.外出时给宝宝做好防晒措施，比如遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜等。

7.尽量外出时给宝宝涂抹宝宝专用的防晒霜，避免晒伤。

8.多喝水、尤其是凉白开，绿豆汤，饮食也要清淡，少油腻刺激食物。

宝宝得了痱子该如何治疗？

1.出汗后用柔软的干纱布放在脖子、腋下、腿根等皮肤褶皱处把汗液蘸干。

2.胖宝宝可以让宝宝趴着，展开皮肤的褶皱，帮助透气。

3.要勤洗澡，每天都可以洗，但要注意室温26-28度，不必每次都用浴液。

4.希望以后也不必把宝宝身上的水擦的很干，可以借助皮肤水的水分蒸发过程带走热量，使宝宝皮肤降温。

二腹泻：夏季气温高，宝宝饮食稍不注意，或者睡觉着凉，或者病毒感染，都会引起腹泻。

腹泻有很多种，夏季常见的就是5种

1.细菌性痢疾，2.病毒性腹泻，3.不洁食物引起腹泻，4.受冷引起腹泻，5.消化不良腹泻

那腹泻怎么预防呢？

少吃生冷食物，冰棍、冷饮，妈妈不妨安排清淡爽口、蛋白质丰富易消化食物。

油腻、多糖要限制，水果，蔬菜，绿豆汤，冬瓜汤等防暑降温食物多吃

多喝小米粥，吃胡萝卜泥、蒸熟的水果更好

蔬菜要吃当季的，水果也是，做菜的时候妈妈可以放一点醋或者蒜

醋开胃增加宝宝食欲、帮助消化，蒜有助于预防肠道传染病

还没有添加辅食的宝宝，可以选择对肠胃较温和的配方奶粉，遮阳有助于吸收，增强肠道抵抗力

这几点都做到了就很大的减少了宝宝夏季腹泻发生的几率

那腹泻了怎么护理，怎么照顾宝宝呢？

如果因为宝宝饮食不当造成的腹泻，则无需用药，从喂养方法入手

调整喂养的量、喂养时间，争取按顿吃，慢慢宝宝肠胃就好起来了

宝宝夏季也要注意保暖，不宜长时间开着空调，要在室外多走动，参加活动锻炼身体

宝宝腹部尤其注意保暖，睡觉时可以穿个小肚兜或者小睡衣

宝宝生存的环境也要整洁卫生，防蚊虫，以免蚊蝇滋生病菌，导致宝宝感染

预防肠胃病，最主要的是保持好宝宝个人卫生，不吃剩菜剩饭，饭前便后洗手，防止病从口入

如果腹泻5-7天不好就要就医了，最主要的还有宝宝小屁屁的护理，勤洗，抹上护臀膏以免红pp

三中暑：宝宝表现身体很烫，发热，皮肤红且干燥，情绪烦躁不安，大哭大闹，食欲不佳

那怎么办呢？

先把宝宝移到阴凉、空气流通的地方，解开宝宝衣服，但要避免风直吹宝宝

那我们就来细说一下妈妈们有哪些需要注意的

中暑轻重程度不同，体温高低不同，给宝宝的解决方法也不同，那妈妈们要根据宝宝体温来进行相对应的解决方案

1.当宝宝体温低于38度时，将宝宝平放在床上，用冷水后的小毛巾给宝宝敷到额头上，同时多给宝宝喝水

2.体温高于38度，把宝宝放平后脱掉衣服，用毛巾放在兑了水的酒精里浸湿，找不到酒精就用白酒代替

分别在宝宝的手心，脚心，腋下，大腿根处反复来回按摩

还可以找冷水袋枕在宝宝头底下，如果宝宝月龄小就包一层毛巾，避免太冷

四热伤风：夏天特别容易热感冒，因为天气热，体内水分消耗大，现代人都基本依赖空调，屋内外温差大，导致热伤风

热伤风的表现：流鼻涕水，嗓子沙哑，不出汗，头晕沉沉的，精神不振

那宝宝夏季热伤风如何预防呢？

1.室温温差不要过大，屋内经常通风，适当的带宝宝外出活动，多吃水果蔬菜

2.给宝宝多喝水，鲜榨果汁也可以，牛奶豆浆都可以

3.宝宝衣物要随着气温变化逐渐减少或增加，不可忽冷忽热

4.睡觉时要给宝宝盖好，不可过厚或太薄，一般夏季就盖好副本就可以，室温保持26-28度

那宝宝不幸得了热伤风妈妈们如何护理呢。

1.让宝宝多卧床休息，室内温别太低，保持空气流通，尽量少活动

2.给宝宝多补充水分，不管是母乳还是牛奶，或者水果和开水，这些都可以

3.如果宝宝反复高热、咳嗽必须就医

如果宝宝是轻度热感冒一般1.2天就可以自愈，如反复高热超过3天以上并伴有头痛、寒颤甚至惊厥，或者反复咳嗽超5天，这些情况就要及时就医

4.适当洗澡，对于发热的宝宝洗澡不但可以缓解宝宝症状还有助于宝宝睡眠，可以加快宝宝康复

五手足口病：它属于呼吸道病毒感染性疾病，主要有肠道病毒引发，患者多于4岁以下，所以妈咪们更要注意啦

那预防手足口病妈妈们怎么做呢？

1.注意饮食卫生，给宝宝的食物必须新鲜卫生，生熟菜板分开使用，

水果蔬菜要用盐水浸泡后再清洗干净，肉类要买健康卫生保障的，防止病从口入

2.不接触患者，远离患者，如果宝宝上幼儿园，家长要记得确保不让宝宝接触患者宝宝

3.加强宝宝生活卫生管理，被子枕头要勤洗勤换勤晒，牙刷毛巾要清醒干净，定期消毒，

家居卫生每天都要做干净，特别是厨房卫生，以免引来蟑螂、蚊虫等

4.少去拥挤的场所，人多的地方病菌也多，所以尽量少去

5.加强宝宝体质锻炼，3岁以内的宝宝，可以每天带到空旷的地方散步或者跑跑，也可以玩小球，年龄大点的可以带着去游泳，前提注意安全

今天时间有限，先讲这几点，下堂课继续讲完剩下的那几项疾病预防护理

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